很多人喜愛喝茶，因為喝茶是一種挺好的養生的方法。但朋友們喝茶的方法對嗎?因為很多朋友為了方便省事，喜歡喝袋裝茶。但是你們知道總喝袋裝茶會對人體造成一些傷害嗎?

英國德比大學對38種茶葉產品研究后發現，相比質量好的茶葉，超市出售的廉價袋裝茶所含氟化物更多。其中綠茶、紅茶、烏龍茶及普洱茶的氟化物含量不盡相同，“Smartprice”等牌紅茶含量最高，綠茶排名第二。

研究稱，平均每人每天要喝1升左右的茶，而在茶包泡的茶中，每升所含的氟化物高達6毫克，超過成年人每天推薦攝入量上限(3~4毫克)，會引發一系列健康問題。如氟斑牙、氟骨癥等，容易使骨骼和關節出現疼痛，肌肉無力，胃腸功能發生紊亂，嚴重時甚至會致殘。

專家解釋，茶葉是氟化物的主要來源。一般葉芽等部分會被用來制作更高檔的茶葉，而老葉片就會被用來制作廉價茶葉產品，如袋裝茶。因此，盡量買制作精良的新茶葉，適當減少喝袋裝茶的次數。

溫馨提醒：總喝袋裝茶會對人體造成一些傷害。所以為了更好的保證我們的身體健康，避免以上危害的發生，我們要避免過多的喝袋裝茶。此外，專家們呼吁，為了消費者的健康，生產商及經銷商應該在產品包裝上標明氟化物濃度。