大家要知道，痛風(fēng)的起因是因為身體的血尿酸過多，通常我們可以將痛風(fēng)分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩類。臨床上節(jié)日中的痛風(fēng)病往往首發(fā)或復(fù)發(fā)于酒宴之后，癥狀是突然發(fā)生，急劇加重，而且往往是發(fā)生在腳的拇趾和手拇指關(guān)節(jié)處也可累及其他關(guān)節(jié)如踝關(guān)節(jié)，并可反復(fù)發(fā)作。

有的人在關(guān)節(jié)、耳廓等處發(fā)生大小不一的結(jié)節(jié)(叫痛風(fēng)石)，并可破潰流出白色粉粒;有的人尿中出現(xiàn)蛋白、紅血球(甚至肉眼可見的血尿)、小砂石。

保持良好飲食規(guī)律，注意適當(dāng)運動

在春節(jié)期間，要預(yù)防痛風(fēng)的發(fā)生。

首先，要勞逸結(jié)合，適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育活動，不要過分的靜臥、靜坐。

其次，飲食要均衡，不可暴飲和貪食，特別是對富含嘌呤的海鮮、動物內(nèi)臟、啤酒、肉湯等，要控制進食量。

第三，進補要合理，對那些含高核酸的保健品也不可多食，因為核酸的最后分解產(chǎn)物是尿酸。

最后，多飲水，每日2000-3000毫升，可增加尿酸的排泄，在多飲水的同時可服些碳酸飲料，增加尿酸的排出。

溫馨提示

一些食品經(jīng)過代謝后，其中部分衍生物可以引發(fā)原來積蓄在軟組織的尿酸結(jié)晶重新溶解，這時可誘發(fā)并加重關(guān)節(jié)炎。