炎炎夏日將至，準(zhǔn)備出游的旅游族們，想必早已采購(gòu)不少的防曬品，讓你在享受陽(yáng)光灑下的熱情的時(shí)，也可保有健康的肌膚。

不過(guò)，別以為擦上防曬品就能一勞永逸，臺(tái)大皮膚科臨床教授吳英俊表示，曝曬在烈陽(yáng)中的時(shí)間越多，補(bǔ)充防曬品的次數(shù)也應(yīng)隨之增加。既然了解到在烈陽(yáng)下可能引起的曬傷，就不得不開(kāi)始做好防曬工作的準(zhǔn)備。

防曬最直接的認(rèn)知，就是不要曝曬在陽(yáng)光下，但這幾乎是不可能的事，除非你整日不出門;就是要出門，還得避開(kāi)陽(yáng)光最烈的上午10點(diǎn)至下午3點(diǎn)時(shí)間及海邊、沙灘等地方。再者，你也可以隨身攜帶傘具、帽子、太陽(yáng)眼鏡、穿著長(zhǎng)袖襯衫等，盡量避免讓皮膚直接接觸陽(yáng)光;如果你是在島嶼、海濱度假的話，又會(huì)覺(jué)得束手束腳，不夠自在快活。于是，涂抹防曬品正是旅游族的唯一選擇了。

選擇防曬品

除了應(yīng)該有無(wú)關(guān)季節(jié)、隨時(shí)防曬的概念之外。選擇防曬品也是一門大學(xué)問(wèn)。資生堂商品廣報(bào)課長(zhǎng)戴春說(shuō)：“防曬品的防曬系數(shù)(SPF)與皮膚所能承受的陽(yáng)光有很大關(guān)系，防曬系數(shù)越高，抵御陽(yáng)光的能力相對(duì)提升，促使皮膚可以很快地散熱。”值得注意的是，防曬系數(shù)到達(dá)某個(gè)程度后，防曬的功能就會(huì)停滯，因此，選擇防曬品所含的系數(shù)不需過(guò)高，徒增浪費(fèi)。

滴水不露的防曬措施

你是否擔(dān)心，到底要如何才能做到滴水不露的防曬措施呢?首先，旅游族必須謹(jǐn)記，季節(jié)是影響陽(yáng)光強(qiáng)弱的最大因素，故在不同地區(qū)的國(guó)家旅游，所使用的防曬品之防曬系數(shù)也不盡相同，如熱浪沖擊地、島嶼和海濱度假區(qū)、歐洲區(qū)、南半球滑雪區(qū)等等。