旅游對(duì)身體有諸多的好處，但旅游畢竟是要耗費(fèi)體力的，特別是長(zhǎng)途旅行。因此一般來(lái)說(shuō)，患有下述疾病的人是暫時(shí)不適宜旅游的。

(1)有比較平重的心血管、肺、肝、腎等重要器官疾病的患者，如嚴(yán)重高血壓、心、肝、肺、腎功能障礙，嚴(yán)重的心律失常、肺氣腫、肝硬化、慢性腎炎等。

(2)處于各種傳染期、恢復(fù)期和一切炎癥性疾病發(fā)作期的病人，如果外出旅游，不僅會(huì)因勞累影響本人的康復(fù)，而且還會(huì)把炎病傳染給他人。

(3)大中型手術(shù)的恢復(fù)期病人。手木對(duì)人體是一種創(chuàng)傷，手術(shù)后總要有一段時(shí)間來(lái)恢復(fù)無(wú)氣，重新調(diào)節(jié)機(jī)體功能，病人不能在旅游中耗損精力。

(4)其他，如沒(méi)法控制的癲癇和多發(fā)季節(jié)的氣喘病患者等，均不宜進(jìn)行旅游，否則有可能誘發(fā)或加重病情。

旅游中疾病的防治

1. 運(yùn)動(dòng)病 暈車、暈船、暈習(xí)機(jī)在醫(yī)學(xué)上統(tǒng)稱為運(yùn)動(dòng)病。在旅行時(shí)應(yīng)保持愉快的情緒，旅途中的飲食起居都應(yīng)盡可能保持原有規(guī)律，如可能，座位應(yīng)選擇車船擺動(dòng)最小的中部，身體方向與前進(jìn)方向一致，不要去看窗外移動(dòng)的景物。防治的藥物最常用的有暈海寧、安定、復(fù)方顛茄片等。此外，用兩片鮮姜帖在兩內(nèi)側(cè)手腕的內(nèi)關(guān)穴上，或含在嘴里都能減輕癥狀。

2.水土不服 因地理壞境的改變，發(fā)生胃口不佳、頭昏無(wú)力、精神萎靡、腹瀉和皮膚發(fā)癢等癥狀，統(tǒng)稱為水土不服，此癥一般不需藥物治療，如癥狀明顯，可服少量藥物。如皮膚發(fā)癢可服樸爾敏，胄口不好或腹瀉可吃食母或多酶片等助消化藥。

3.失眠 失眠的原因主要是神經(jīng)系統(tǒng)的活動(dòng)規(guī)律被打亂。為減少和避免旅游中的失眠，睡前不要喝茶、抽煙，使用被褥、枕尖厚薄高低都要適度，有條件的洗個(gè)溫水澡，晚餐可飲少量酒。旅游期間應(yīng)盡量保持原有的生活習(xí)慣。服用安眠藥也是有效辦法，常用藥有利眠寧、安定、舒樂(lè)安定等。但旅游中的失眠是暫時(shí)的神經(jīng)失調(diào)，不是病態(tài)，最好不要輕易服用安眠藥。