我們天天講亞健康，大家也越來越多的了解到亞健康的一些癥狀，可是往往人們會覺的這些癥狀沒有影響到自己的生活和工作而不去理會，其實亞健康狀態說明我們的身體正在危險的邊緣。那么亞健康會給我們身體帶來什么危害呢?

機體受損：由于過度疲勞造成的精力、體力透支，使人們用腦過度，身心長時期處于超負荷緊張狀態，從而造成身心疲勞，表現為疲勞，精力不足，注意力不集中，記憶力減退，睡眠質量不佳，頸背腰膝酸楚疼痛，性功能減退等

長時間處于亞健康狀態下去，對身體機能的造成的危害是非常大的，養生保健專家講：長期這樣下去必然造成內臟功能過度損耗，身體機能下降。可引發腦血管病、腫瘤等。

現在，世界各國公布的死亡前三位病因，幾乎都是心、腦血管疾病和腫瘤。這些病在發病前相當長的時間內，機體可能處于亞健康狀態。人體內臟系統雖然沒有顯著病變，但已經有功能性障礙，如胸悶、氣短、頭暈目眩、失眠健忘、心悸、無名疼痛等。正因為這些癥狀沒有引起人們的重視，才導致后來的嚴重病癥。

健康人的特殊亞健康：人的體力、精力、情緒都有一定的生物節律，有高潮也有低潮，腦力和體力都有很大反差。人體生物周期中有低潮時期，即便是一個健康的人，在某一特定的時期，也可能處于亞健康狀態。 男性表現為不育、性功能降低，女性表現為不孕、月經不調等。

亞健康會對身體帶來哪些危害?哪些人容易出現亞健康狀態呢?亞健康經常會在生活不規律的人群中出現的。亞健康最常見的表現為精神緊張、頻繁熬夜、酗酒、性生活頻繁、缺少鍛煉等。而且專家講：30歲以后的白領或者通常所說的體面人士居多，希望這類人群更能引起注意，更好的關愛自己的身體。