夏季氣候炎熱多濕，容易傷及脾胃，對于消化功能相對較弱的嬰幼兒，更需要細心呵護。此時的飲食宜清淡、涼潤，可多食藕粉、粳米等粥類以及西瓜、黃瓜、青菜等蔬菜瓜果。河南中醫(yī)學(xué)院一附院兒科主任醫(yī)師云鷹認(rèn)為，由于夏季濕熱較重，嬰幼兒易出現(xiàn)發(fā)熱、泄瀉和消化不良等證，所以家長平時可給孩子用點中成藥“六一散”泡水代茶飲，同時可對證選用下列一組藥膳調(diào)理：

荷葉綠豆粥鮮荷葉1大張，綠豆20克，粳米30克，冰糖適量。先將綠豆、粳米煮成稀粥后，加入冰糖，攪拌均勻。趁熱將荷葉蓋在粥面上，待粥成淡綠色，即可食用。荷葉苦辛氣香，既能清解濕熱，又能利濕止瀉；綠豆清熱解毒，祛暑止渴；粳米甘平益胃。荷葉綠豆粥有祛暑清熱、和中養(yǎng)胃作用，適用于小兒夏季發(fā)熱口渴、食欲不振等證，為夏季小兒清熱解暑的良方。

扁豆香薷湯扁豆10克，香薷5克為一日量，用時加水煎湯，每日分3次服用。此方可用于嬰幼兒夏季常見的濕熱泄瀉和夏季熱。其癥狀為瀉下稀薄或蛋花湯樣稀便，色多綠黃，腹脹腸鳴或持續(xù)發(fā)熱不退等。方中扁豆醒脾除濕，配以清暑、化食、和中的香薷，共奏清暑、利濕、和中之功效。

三仙飲山楂10克，麥芽10克，神曲10克為一次量，加水煎湯，早晚各服一次。此方由中藥處方中常用的“焦三仙”組成，有消食功效。方中山楂可消肉食之積，麥芽消面食之積，神曲消果蔬之積，對于嬰幼兒食積發(fā)熱，面黃肌瘦，不思飲食有很好的調(diào)理作用。

薏仁粥薏仁30～60克，粳米100克共煮成粥。薏仁微寒能清熱，粳米甘淡能利濕，又可健脾，為清補之佳品。適用于夏季腹脹脘悶，不思飲食，大便稀薄的患兒。