雖已立春，我國大部分地區(qū)氣溫依然偏低。低溫天氣下，不少人習(xí)慣到澡堂泡熱水澡，即便是在家洗澡為避免著涼也會把溫度調(diào)得過高。山東省煙臺市衛(wèi)生監(jiān)督所的工作人員提醒：低溫天氣下，泡熱水澡水溫不宜過高，時間不宜過長。

目前，我國的自來水普遍使用漂白粉來進(jìn)行消毒殺菌，漂白粉的主要成分為氯的氧化物，這就會使自來水中有一定量的氯殘留，這些殘留的氯如果和自來水中的有機物結(jié)合，就會產(chǎn)生三氯甲烷（氯仿）等氯代烴。而且在高溫煮沸的過程中，隨著溫度的升高也可能會使三氯甲烷的濃度有所增加。經(jīng)測定，在淋浴中有50%的三氯甲烷和80%的三氯乙烷會變成蒸汽，盆浴時這兩種物質(zhì)變成蒸汽的成分也分別達(dá)到25%和40%。在封閉的浴室里，其蒸汽濃度升高可能會通過人體皮膚及呼吸系統(tǒng)進(jìn)入人體。如果每天吸附氯超過10克，就會對身體造成危害，最直接的就是使皮膚干燥，臉色發(fā)黃，長期還可能會導(dǎo)致患各種疾病。

同時，洗澡時隨著浴室內(nèi)溫度升高，全身的毛細(xì)血管會擴張，就使大量的血液集中到體表血管，而心、肺、腦等重要器官的血液就會相對減少，患有心血管系統(tǒng)疾病的老年人，易發(fā)生中風(fēng)或心肌梗塞；患有呼吸系統(tǒng)疾病的老年人，也可能會感到呼吸困難、頭暈、惡心；高血壓病患者也可能因全身皮膚血管擴張而使血壓驟然下降，出現(xiàn)低血壓，導(dǎo)致頭暈、心慌等癥狀，因此，洗澡時間不宜拖得過長，水溫不宜過高，以免發(fā)生意外。洗熱水澡前，先喝一杯溫開水，補充全身血液容量，可以有效緩解上述情況。

專家提醒，盡管《國家生活飲用水衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)》對自來水中三氯甲烷的含量進(jìn)行了嚴(yán)格控制，要求低于60毫克／升，自來水在出廠時都經(jīng)過了嚴(yán)格的檢驗，在國家要求的濃度范圍內(nèi)不會對人體造成嚴(yán)重的危害，但公眾也需注意形成良好習(xí)慣。

專家提醒公眾，與夏天相比，低溫天氣下洗澡更要注意：水溫不能過高，一般以37攝氏度最為適宜；洗澡時間不宜過長，尤其是孕婦、嬰兒和老人更需控制洗澡的時間；浴室的門窗要適當(dāng)關(guān)閉，但不能關(guān)得太嚴(yán)，以保證通風(fēng)換氣。