發燒是我們日常生活中很常見的一種病癥。因為常見，所以很多人只會專注于怎樣才能有效快速的降溫。對于發燒時的飲食注意的不是太多。但其實，這時候我們除了要降溫，在對待飲食上也要注意，有時候就是因為對飲食的關注不夠，導致錯吃了一些，發燒時忌諱的東西，嚴重的會導致病情的加重。

大多數人認為發燒時吃雞蛋，不但清淡容易消化，而且還有營養，對恢復健康很有幫助，其實這種做法是錯誤的。發燒的病人吃雞蛋，會使你的機體內熱量增加，因為熱量無法散發，如同“火上澆油”，會讓病人燒的更加厲害。

雖然雞蛋的營養很豐富，但在發燒期間千萬不能多吃，尤其是煎荷包蛋或者是炒雞蛋。因為雞蛋內主要含有卵蛋白和卵球蛋白，是一種完全蛋白質，99.7%能被人體吸收。吃完雞蛋后會產生一定的額外熱量，使機體熱量增高，加劇發燒癥狀。同樣，其它高蛋白食物如瘦肉、魚等，也會額外增加身體的熱量，應該盡量少吃。

發燒病人的飲食應清淡、易消化，并含有豐富的維生素，一般以流質或半流質食物為主，如米湯、稀飯、面條、藕粉等，并搭配一些新鮮水果。退燒后，可以食用清雞湯面、菜泥粥等食物。到病情恢復后期可以多補充瘦肉、魚、豆腐等高蛋白食物。

發燒不能吃的東西，通過上文的介紹，我們可以看出在發燒的時候千萬不能吃雞蛋，如果吃雞蛋的話，會讓病情加重。