人際關系時發現自己難以引起他人對你的注意，屆時對你的自信將會是極大的打擊。第二種傾向看似積極 ，但卻有些盲目。社交圈并不簡單等同于認識的人多 ， 認識的人多并不必然會給你提供有用的信息。你需要換取他人對你的認知和認可，這需要一定接觸時間的積累 ，在此其間你需要展示使他人認可你的層面 ，這才能產生社交圈的信息效用。否則若總像花蝴蝶一樣漫天飛舞 ，或許沒人討厭你 ，但也不會喜歡你。這對你的自信也將會是個很大的打擊。

Q 怎樣維系高質量的社交圈？第一是真誠。沒有真誠就沒有可靠性，也就不能稱為高質量。

第二是展示你的價值，誰也不愿意與一個對自己的發展沒有什么價值的人花費大量時間交往。第三是使他人感到輕松。由于人的差異 ， 在下意識里人們傾向更容易接受與自己性格類型相近的人 ， 此時他們更感到放松舒適。一個才華橫溢鋒芒畢露的人雖然受人敬仰 ， 但在自由選擇的前提下 （ 恰恰是社交圈的法則 ）， 卻會使許多人感到緊張和尷尬。第四是真心提供幫助。人各有所長 ，需要相互幫助 ， 所以才有了社交圈的生成。

你對他人的真心幫助一定會換來他人日后對你的回報 ， 使你在受困時不感到孤立無援 ，這才是高質量的社交圈效用。

Q 在工作非常繁忙的前提下， 如何擴大自己的交際范圍 ？

首先取決于你對社交圈重要性的排位 。 通常對一個白領來說 ， 在職業圈中打拼的時間越長 ， 就越能意識到社交圈的重要性。工作再忙也要擠出時間社交 ，比如上班做事更有效些 ， 時間安排更合理些 ， 業余時間更充分利用些等。如果崗位 職責允許也可以把工作與社交結

合起來， 比如參加商會的活動 ， 業內展覽及學術交流。再有就是提高社交時間的有效性 ， 與你所要見的人至少提前一周預約 （ 這樣做顯得比較職業 ）， 如有可能 ， 把幾個要見的人約在一起也可以節省時間 （如商務聚會）。

Q 什么叫 “ 高質量 ” 的社交圈？

從幫助個人職場發展上說 ， 所謂高質量既不是多益善 ， 也不能急功近利。為利用他人而建立的社交圈是不長久也不牢靠的。道理不言自明 ， 誰也不愿被他人利用。原則只有一個 ， 以誠待人。若你看中某人的為人、知識或資源 ， 可以誠懇地接近對方 ， 如果雙方都能接受認可 ， 在交往過程中的信息分享以及日后某些事務上的互相幫助都應是水到渠成。簡言之 ， 高質量一是對自己有幫助 ， 二是靠得住。

這些都基于雙方間的真誠和共識。女性白領通常有兩個傾向 ： 一個是下班就回家 ， 不再接觸與工作有關的任何人 ， 業余時間也不愿意多和圈內人士交往 ；一種是每天樂此不疲地參加各種派對聚會 ， 就擔心自己認識的朋友不夠多 ，消息不夠靈通。這兩種傾向各有利弊。

第一種傾向情有可原，但不能提倡。和家人在一起當然溫馨 ， 但如此封閉的常態久而久之不僅會產生信息閉塞 ， 也會在無意識間減弱個人在人際交往當中吸引他人的魅力。也許將來你想去開拓有幫助、靠得住 ，才是高質量的社交圈在讓我們收益的社交圈中，應該包括以下三種人：

業內人士（包括競爭對手），借以拓展專業知識了解行業發展動態 ；

職業專家，借以了解市場工作機會及職場發展咨詢。

依個人偏好或興趣結識的其他行業人士（如體育，藝術，旅游，服務業等），用于拓展視野，增添社交的樂趣。英國阿斯頓大學

管理學博士。畢業后先后受聘于兩家英國機床制造業的跨國公司任國際項目經理和高級管理咨詢顧問。回國后加入一家國際獵頭

公司任高級顧問，現任Globalfit管理咨詢培訓公司總經理。

Q 如果想認識某圈子里的某人， 最聰明有效的辦法是什么 ？

如果個人有一技之長 ， 可借展示機會邀請這個圈子里人士參加 ， 或者利用身邊的資源創造一個機會 ， 邀請相關人士

參加。這樣的好處是你比較受關注 ， 對于你被他人接受或認知提供有效幫助。盡量避免作為邊緣人士參加 ，利用已有資源在一定程度上成為某個場合中的核心人士是結識他人更為聰明有效的方式。

Q 什么樣的朋友或交往方式是白領們不需要的？

社交圈中怎樣吐故納新 ？盡量避免大規模的泛交往 ， 這樣的方式往在時間與效果上不成比例。所謂吐故原則上只限于吐出那些不值得信賴的人 ， 自然在社交時間分配上可能對你 職場現發展階段相匹配的人士投入更多些。主要還是納新 ， 不要僅限于已有的社交圈子 ， 適時參加有新人加入的活動 ，從而使自己不斷發現新的候選人加入你的社交往來范圍。Q 如何做一個 “ 口碑好 ”的社交人 ？

真誠 ， 待人熱情 ，善于創造愉快的氛圍 ， 愿意幫助他人。有這樣的口碑 ，人人都愿意與你交往 ， 同時也愿意把你作為他們的朋友介紹給他人。

Q 私生活和社交圈應該混在一起嗎？

私生活是指自己不愿與他人分享的生活部分。與社交圈的公開性質顯然不一致。但是社交也不排除私交的成分 ，我們這里所說的社交圈與 職場發展相關 ， 大多數是公開或可以分享的，與私生活無關。