亞健康是一種在當代十分普遍的現象。很多年輕人由于生活方式的不健康，就會導致身體長期處于亞健康的狀態。事實上，亞健康很常見，但絕大部分人不會去太在意它，而是選擇忽略，這就造成身體長期在亞健康的運轉，這給身體的各個器官都造成了很大的壓力。那么，亞健康有何表現呢？

亞健康是否發展為嚴重器質性病變具有不確定性。但是，亞健康本身就是需要解決的問題。

身體成長亞健康：學生營養過剩和營養失衡同時存在，體質較弱。

心理素質亞健康：來自家庭、學校的壓力，引發了青少年的逆反心理、反復心理、自卑心理、厭學心理等，抗挫折能力較差。

情感亞健康：本應關心社會，對生活充滿熱情，但實際上他們對很多事情都很冷漠，使自己的“心理領空”越來越狹小。

思想亞健康：思想表面化，脆弱、不堅定，容易接受外界刺激并改變自我。

行為亞健康：表現為行為上的程式化，時間長了容易產生行為上的偏激。