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    九旬中科院院士張滌生“帶病延年”

    時(shí)間:2024-10-13  來(lái)源:  作者: 我要糾錯(cuò)


    九旬中科院院士張滌生“帶病延年”

      如今,91歲高齡的他,仍會(huì)親自為一些疑難病例做手術(shù)。可能你會(huì)認(rèn)為既然張滌生院士依然能活躍在工作第一線,他肯定沒(méi)得過(guò)什么大病。其實(shí)不然,在9年前,他也曾是一位肺癌患者。

      “帶病延年”樂(lè)觀生活

      “其實(shí),我的身體不算‘壯’,但算是比較健康的。當(dāng)初聽(tīng)到自己患上了肺癌,抱著‘既來(lái)之、則安之’的態(tài)度。不害怕,也不著急。結(jié)果手術(shù)十分順利,恢復(fù)情況也很好。”張滌生院士對(duì)《生命時(shí)報(bào)》記者說(shuō),他認(rèn)為老年人最重要的是用一種“帶病延年”的心態(tài)面對(duì)生活,“年紀(jì)大了,誰(shuí)都免不了一些病痛。我還患有很多慢性病,如冠心病、頸椎病、高血壓等等,只要配合醫(yī)生積極進(jìn)行治療,堅(jiān)持適當(dāng)?shù)男菹⑴c鍛煉,保持樂(lè)觀向上的心態(tài),這些病痛就能得到很好的控制。”

      張滌生院士說(shuō),老人遇到不順利的事,千萬(wàn)不能想不開(kāi)。今年春節(jié),張滌生院士的老伴去世了。他說(shuō),孤身一人難免會(huì)寂寞,自己要調(diào)節(jié)好心態(tài),多和朋友接觸,要用樂(lè)觀的心態(tài)看待生活。

      自創(chuàng)早操勤鍛煉

      張滌生院士說(shuō),自己一直都堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。現(xiàn)在他每天早上6點(diǎn)起床,必要做一套自創(chuàng)的早操。“老年人的腿部很重要,站得住才有精神。所以,我自創(chuàng)了一套早操,專門鍛煉腿部。具體要領(lǐng)就是:保持半蹲姿勢(shì),拍打腿部肌肉。我通常每次拍打200下,整個(gè)早操大約做20分鐘。這是增強(qiáng)腿部力量的好方法,所以,我現(xiàn)在走路從不拿拐杖,也不駝背。”

      “生命在于運(yùn)動(dòng)”,張滌生院士認(rèn)為,在家呆著不活動(dòng),自然會(huì)老化,所以他一直堅(jiān)持去醫(yī)院工作。他說(shuō):“我喜歡我的病人們,現(xiàn)在他們還經(jīng)常給我打電話,或是咨詢病情,或是聊天,這讓我感到充滿力量。”接觸的人多了,活動(dòng)也多了,生活面自然就廣,這樣對(duì)身心都有益。

      不斷嘗試新事物

      張滌生院士喜歡嘗試新鮮事物,前幾年,他就用上了數(shù)碼相機(jī)。平常看電視的時(shí)候,只要看到好的畫面,就會(huì)用數(shù)碼相機(jī)拍下來(lái)作紀(jì)念。

      張滌生院士有個(gè)獨(dú)特的愛(ài)好:在甲魚殼上畫臉譜。他說(shuō):“有一年我在家里看到一枚甲魚殼,就萌發(fā)了在上面作畫的想法。”當(dāng)時(shí),他花了3個(gè)小時(shí),一個(gè)鮮活的京劇臉譜就誕生了。

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