在所有的中藥里，艾葉恐怕是養(yǎng)生用途最多的一味了。老百姓知道最多的艾葉用途應(yīng)該是艾灸，其實艾葉的用途遠遠不止艾灸，下面就把艾葉更多的養(yǎng)生妙用一一道來。

泡艾葉——防

別誤解，這里的“泡”可不是泡茶，而是泡澡。從理論上講，艾葉可以泡茶喝，但是艾葉的味道比較刺激，可能很多人接受不了。

把艾葉熬汁然后稀釋對水沐浴，可除身上長的小紅疙瘩，對毛囊炎、有一定的療效。

具體做法是取新鮮艾葉30~50克，在澡盆中用沸水泡10分鐘，取出艾葉加水調(diào)至適宜水溫即可沐浴，夏天已經(jīng)到來，不妨用艾葉泡個澡吧！

吃艾葉——調(diào)

艾葉可以吃？沒錯，艾葉因為出眾的藥用功效，被制成了許多用藥。

醫(yī)圣張仲景有兩個用艾的處方——膠艾湯和柏葉湯。前者取艾葉溫通暖宮作用治療胞宮內(nèi)寒不調(diào)、宮冷不孕諸癥；后方取其止血作用，主治多種出血不止癥候。

以艾葉為主要成分的成藥如艾附暖宮丸、當歸調(diào)經(jīng)丸、烏金丸等時至今日仍廣泛使用。大家可以在中醫(yī)的指導(dǎo)下服用這些中藥來調(diào)理身體。

熏艾葉——殺病菌

民間曾流傳諺語：家有三年艾，郎中不用來。艾葉煙熏時產(chǎn)生的煙氣可有效抑制多種病菌在空氣中的傳播而對人畜無害。

需要提醒的是，有等系統(tǒng)的患者要謹慎用艾葉熏，并非艾葉對此類有害，而是很多患者對各種煙熏都會而使癥狀加重。