高血壓病是指在靜息狀態下動脈收縮壓和/或舒張壓增高(>=140/90mmHg),常伴有脂肪和糖代謝紊亂以及心、腦、腎和視網膜等器官功能性或器質性改變。由于部分高血壓患者并無明顯的臨床癥狀，高血壓又被稱為人類健康的“無形殺手”。

1.刺兒菜能治高血壓：將農田里(秋后時期最好)采來的刺兒菜200～300克洗凈(干刺兒菜約 10克)，加水500克左右，用溫火熬30分鐘左右(干菜時間要長些)，待熬好的水溫晾至40℃左右時，一次服下，把菜同時吃掉更好。每天煎服一兩次，一周可顯效，常喝此藥，即可穩定血壓。

2.干老玉米胡子可治高血壓：從自然成熟的老玉米穗上采“干胡子毛”(即雌花的細絲狀干花柱)50克，煮水喝，可以有效治療。如依方連吃兩劑，有的人即中斷了常服的降壓藥，頭暈、頭痛等癥狀消失。

3.芥末煮水洗腳可降壓：芥末面250克(副食店有售)分成三等份;每次取一份放在洗腳盆里，加半盆水攪勻，用爐火煮開;稍放一會，免得燙傷腳，用此水洗腳。每天早晚1次，1天后血壓就可下降，再用藥物鞏固一段時間，效果更好。此方無副作用。

4.葡萄汁送服降壓藥效果好：用葡萄汁代替白開水送服降壓藥，血壓降得平穩，可不出現忽高忽低。此種根據是，加拿大西安大略大學研究者的文章，用葡萄汁送服藥物，血液中藥物含量比用開水服藥時明顯增加。但用柑桔汁服用時，就沒有這種效果。

5.明礬枕頭可降血壓：取明礬3～3.5千克， 搗碎成花生米大小的塊粒，裝進枕芯中，常用此當枕頭，可降低血壓。

6.鮮藕芝麻冰糖治高血壓：鮮藕1250克，切條或片狀，再將生芝麻500克壓碎放入藕條(片)中， 再加入冰糖500克，上鍋蒸熟，分成5份，涼后食用， 每天 1份，一般服用 1副(5/份)即愈。

筆者希望通過這篇小文章能夠幫助我們廣大的高血壓患者，希望我們的高血壓患者能夠在平時生活中多多祝愿自己的身體。