在深圳、上海、北京等十大城市組織的最新調(diào)查顯示，各城市慢性疲勞綜合征發(fā)病率較高。其中，許多被調(diào)查者對(duì)“慢性疲勞”存有認(rèn)識(shí)誤區(qū)，不少人將它等同于“一般疲勞”，以為休息一下就可以恢復(fù)。長(zhǎng)此以往則貽誤了治療時(shí)機(jī)，陷入了亦病非病的“亞健康狀態(tài)”。

　　過度加班當(dāng)心慢性疲勞

　　你被慢性疲勞纏上了嗎?一個(gè)簡(jiǎn)單的自測(cè)就可以得到答案。正常情況下，人經(jīng)過一輪緊張工作后，睡一宿就可恢復(fù)充沛精力。但如果你晚上加班后，隔天起身，還是覺得十分疲倦，甚至?xí)掷m(xù)更長(zhǎng)的時(shí)間，那你就很可能中了“慢性疲勞”!這種經(jīng)常出現(xiàn)疲勞感的狀態(tài)持續(xù)半年或更長(zhǎng)，便會(huì)出現(xiàn)輕微發(fā)燒、咽喉腫痛、集中力降低、全身無力等癥狀，進(jìn)而造成體內(nèi)荷爾蒙代謝失調(diào)、神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)功能異常、免疫力降低等惡性連鎖反應(yīng)。

 

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