人已到了中年身體和外貌上都會發生一些微妙的變化，老年斑就是其中的特征之一，老年斑一般情況下多見于50歲以上女性，愛美是女性的天性，今天我們就給大家介紹一種蜂蜜生姜祛斑法。

蜂蜜具有補中潤燥，緩急解毒的作用，通過其補益作用可促進人體氣血的化生，維持氣血的正常運行;現代醫學研究亦表明，蜂蜜中也含有大量的抗氧化劑、維生素C和黃酮類化合物等，對自由基有很強的“殺傷力”。

但是，生姜具有發散作用，年老體弱，表虛自汗者不宜久服，否則易耗氣傷陰，蜂蜜的補益作用則可以避免服用生姜后出汗過多，導致人體陰液過度耗傷的不良反應，二者“互補互利”。

因此，老年人可取新鮮生姜片10―15克，用200―300毫升開水浸泡5―10分鐘，待水溫冷卻至60℃以下時，加入10―15克蜂蜜攪勻飲用。需要注意的是，加入蜂蜜時，水溫不可過高，否則會破壞其中的維生素C，降低其抗氧化能力。

蜂蜜生姜祛斑法通過本文的介紹你掌握了嗎?另外，長期的堅持服用蜂蜜生姜水，不僅僅可以阻止老年人長出老年斑，還可以使老年斑淡化和變小。