亞健康的診斷依據是什么?這是大家比較關注的問題，只有了解了亞健康的診斷依據才會得出準確的診斷措施，進而為治療提供建議，那么究竟亞健康的診斷依據是什么呢?以下是專家給出的專業建議。

亞健康也與飲食結構和生活習慣有重要關系，比如攝取的維生素減少，脂肪含量增高，生活不規律，運動與休息安排不當等。另外，吸煙、酗酒以及環境污染也是重要外因。

亞健康在臨床上常被診斷為疲勞綜合癥、內分泌失調、神經衰弱癥等。其在心理上的具體表現是：精神不振、情緒低沉、反應遲鈍、失眠多夢、白天困倦、注意力不集中、記憶力減退、煩躁、焦慮、易驚等。在生理上則表現為疲勞、乏力、活動時氣短、出汗、腰酸腿疼等。此外，還有可能出現心血管系統疾病，如心悸、心律不齊等。

上述亞健康的診斷依據是經過實踐檢驗的效果比較好的，要求大家在了解了亞健康的診斷依據之后，一定要結合自身的實際情況選擇適合的治療方案。