專家指出，寒冷的天氣是誘發腦出血的禍首之一，且腦出血發病非常急、危險性極高，如果腦出血突然發作，要懂得家庭急救措施，腦出血急救在最初5分鐘世至關重要。

腦溢血一般在高緊張體力和腦力活動，或情緒激動時容易發病。起病非常急，通常出血量決定表現癥狀。腦出血量較小的病人有頭痛較劇，血壓升高，眼底出血而視物不清的問題。如果觀察到患者意識不清，說明出血部位不好，出血量大，危險系數極高。專家介紹，常見腦出血病人倒在路邊、廁所、床旁地上，意識不清鼾聲大作，大小便失禁，半身不遂。這些就是發病的信號，有高血壓患者的家庭都要學會辨別。

發生腦出血的最初5分鐘至關重要：

1、如果病人倒在廁所、浴池等狹小場所，盡快轉移到寬敞之處。具體做法因地制宜，只要別震動頭部，保持頭部水平位搬運都可以，以免堵住呼吸道，造成窒息。

2、讓患者安靜臥床，盡量減少搬動，呼叫急救車。如果情況不嚴重，也可以待病情較為穩定后立即送醫院急救。

3、病人舌根后墜易阻塞呼吸道引起窒息。因而在救護車到來之前，家人要立即采取措施保證呼吸道通暢：松解患者的衣領，取下義齒(如果有的話)，取側臥位頭往后仰，便于口腔分泌物自行流出，并及時清除口腔嘔吐物。一旦窒息，盡快掏凈口腔，并進行人工呼吸。

4、調整血壓?？梢宰屟獕狠^高，且神志清楚的腦溢血者口服心痛定;如果患者神智不清者，有條件者可用小量利血平治療或硫.酸鎂10毫升深部肌肉注射，或在醫生的監護下使用硝.酸甘油等靜脈降壓藥物。

有些干燥的季節，大便容易干燥，這時患者要多喝水多吃水果蔬菜，避免發生便秘而導致腦出血發作。老年患者行動不要慌張，避免緊張。