臉色不好象征著身體有問題，能夠擁有光潔無瑕的臉頰是很難的，其實每個人的臉上多多少少都會有一些小小的瑕疵，而這些不容易注意到的瑕疵，都顯示著身體可能有些不理想，或是你的飲食出了問題。

　　1　下顎：每個月在月經來潮前后下顎長出一顆顆痘痘，這個區域的皮膚變化與卵巢有直接的關系，可以進行身體按摩或是淋巴引流改善。

　　2　太陽穴：太剛穴附近出現小粉刺，顯示你的飲食中包含了過多的加工食品，造成肌囊阻塞，需要趕緊進行體內大掃除。

　　3　嘴角：嘴角出現細微的皺紋，表示你要多多補充鐵質了!

　　4　臉頰：老煙槍的臉頰易出現浮腫，并出現清晰的微血管紋路。這是皮膚缺氧氣的訊號。戒煙是最好的解決方法!

　　5　前額：前額出現痘斑，是肝臟里含有過多的毒素所致，必須減少食用含糖分過高的食物，更要避免太多的酒精攝入。

　　6　鼻子兩側：鼻子兩側出現黑頭粉刺，輕微的干燥脫皮現象，表示血液循環不良，可以適度地進行按摩，加強這部分皮膚的血液循環，或是適量補充鋅，維生素B2及維生素B6。

　　7　側臉頰：這部分皮膚出現粉刺，表示飲食必須加以節制，不要暴飲暴食，多食用幫助身體排毒的食物，如蘋果即對于身體腸胃自凈有很大