北京豐益肛腸醫院專家講解：為什么女性尤其孕婦更容易得痔瘡？

　　為什么女性患痔瘡較多呢？這是因為婦女在生活過程中，骨盆臟器受壓迫和血流受阻的機會較多，不斷造成骨盆器官充血和淤血，影響肛門的血液循環，直腸受到壓迫，使糞便通過受阻，排便不暢。這些都是誘發痔瘡的因素。

　　而婦女在經期和孕期，肛門負擔加重，有些婦女在月經期或妊娠期，常出現排便困難和間隔時間延長，每2-3天排便1次。

　　在妊娠后期，因胎兒增大壓迫直腸，除了排便困難之外，同時使直腸肛門靜脈血回流發生障礙，這樣不僅容易發生痔瘡，并且可使原有的痔瘡進一步加重。

　　產褥期的發病機會較高，產婦分娩后，由于腹腔空虛，便意感變得遲鈍，加上腹壁松弛，活動減少，排便無力和排便困難的癥狀增多，常常數日無排便癥狀。糞便在腸道中滯留時間過長，高度硬結，結果強力排便就會損傷肛門直腸，引起痔瘡。

　　北京豐益肛腸醫院專家介紹說，除上述妊娠產婦外，婦女到了更年期，全身肌肉變得松弛無力，與肛門功能有關的組織如括約肌、肛提肌、恥骨直腸肌等同樣變得無力，肛門功能下降。與此同時，婦女更年期往往出現內分泌與神經功能失調，使人煩躁，有排便感而又便不盡的感覺，造成頻繁去廁所的現象，也是誘發痔瘡的因素。　


　　北京豐益肛腸醫院專家講解：孕婦怎么預防痔瘡？

　　孕婦是痔瘡的高發人群。孕婦患痔瘡的麻煩和痛苦不小，嚴重的影響正常生活和行動，個別的甚至引起流產、早產或其他并發癥。孕期痔瘡該如何預防和治療呢？

　　孕期防止得痔瘡，首先要養成良好的飲食習慣。孕婦日常飲食中應多吃新鮮蔬菜水果，尤其應注意多吃些富含粗纖維的食物，如芹菜、韭菜、苦瓜、蘿卜、小白菜等等，也要多吃些粗糧，如玉米、地瓜、小米等等，這些食物除了含有豐富的營養物質外，還能刺激腸蠕動，防止糞便在腸道內堆積。孕婦應該注意不吃或少吃辛辣刺激性的食物和調味品，同時還要養成多飲水的習慣，最好喝些淡鹽水或蜂蜜水。

　　其次，要養成良好的排便習慣。孕婦要養成定時排便的好習慣。排便時間要相對固定，一般可定在某一次進餐后為好。排便習慣一旦形成后，不要輕易改變，到排便的時間，即使無便意也要堅持如廁。但每次蹲廁所時間一般不要超過10分鐘。如果一次排不出來，可起來休息一會兒再去。千萬不要蹲在廁里看書、看報，反而增加腹壓和肛門周圍血流的壓力，導致痔瘡或加重痔瘡。如果大便干燥，排便困難時可用些潤腸通便的藥物，如麻仁潤腸丸，果導片等，不宜用瀉藥，更不應用壓力較大的灌腸等方法來通便，以免造成流產或早產。

　　北京豐益肛腸醫院專家提醒說：此外，還要適當進行一些體力活動和肛門保健。孕婦應防止久坐不動，提倡適當的戶外活動。如散步、做操及打太極拳等。適量的體力活動可增強體質，促進腸蠕動而增加食欲，防止便秘。每日早晚可做兩次縮肛運動，每次30～40遍。這樣有利于增強盆底肌肉的力量和肛門周圍的血液循環，有利于排便和預防痔瘡。還可經常做肛門按摩來改善局部的血液循環，方法是：排便后先用溫水清洗局部，再用熱毛巾按壓肛門，按順時針和逆時針方向各按摩15次。