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 小兒的抵抗力往往比較弱，咳嗽在我們的日常生活中看似普遍且不嚴重，放在寶寶身上，病情拖久了便誘發很多并發癥。有效地治療小兒咳嗽很關鍵，但是如今市面上的咳嗽藥琳瑯滿目，讓家長不知作何選擇。

1,普通咳嗽食療方

(1)隔水蒸蛋

用料：雞蛋1個,食糖,素油各1匙.

做法：蛋(去殼)放在碗里(不要攪),放入糖和油,隔水蒸熟.臨睡前一次服完.治咳嗽一般吃二次能好,咳嗽厲害者吃三,四次有明顯療效.

(2)蔥白粥

用料：糯米1兩,生姜5片,連須蔥5根,食醋3錢.

做法：糯米以常法煮粥,臨熟時加姜,蔥,醋拌勻,趁熱食用.此粥主治風寒閉肺引起的咳嗽.

(3)蜂蜜雞蛋湯

[組成]蜂蜜35克,雞蛋1個.

[制法]將蜂蜜加水300克煮開,打入雞蛋,煮至微沸.

[適應癥]潤肺止咳.適用于肺燥干咳,久咳.

[用法]頓服,早晚空腹服用.

(4)百合雞蛋湯

[組成]百合60克,雞蛋2個.

[制法]先將百合洗凈,再與洗凈的雞蛋一同入鍋內,加水適量,煮至蛋熟,去蛋殼即成.

[適應癥]適用于肺虛久咳.

[用法]日服1劑,飲湯,吃蛋和百合. #p#副標題#e#

(5)牛百葉蘿卜湯

[組成]牛百葉500克,白蘿卜1000克,陳皮5克,精鹽適量.

[制法]先將牛百葉放在開水中泡3分鐘,取出刮去黑衣,洗凈切碎,再將蘿卜洗凈切塊,陳皮水浸去白,與牛百葉一同放入砂鍋內,加水適量,用武火煮沸,再轉用文火2小時,加精鹽調味即成.

[適應癥]潤肺化痰,降氣止咳.適用于肺燥咳嗽,咯痰不易,食少難消,咽干嗆咳等.

[用法]佐餐食用.

(6)紫蘇粥

取大米200克熬粥,起鍋前放入20克用紗布包好的鮮紫蘇葉(干品亦可)煮2分鐘,去葉食粥.此方對受涼感冒的咳嗽有效.

2,感冒咳嗽,風寒咳嗽食療

(1)蘿卜蔥白湯：蘿卜1個,蔥白6根,生姜15克.用水三碗先將蘿卜煮熟'再放蔥白,姜,煮剩一碗湯.連渣一次服.宣肺解表'化痰止咳;治風寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等.

(2)紅糖姜棗湯治傷風咳嗽

紅糖30克,鮮姜15克,紅棗30克.以水三碗煎至過半,頓服,服后出微汗即愈.驅風散寒;治傷風咳嗽.

(3)香菜湯

芫荽(香菜)30克,飴糖30克,大米100克.先將大米洗凈,加水煮湯,取大米湯三湯匙與蕪荽,飴糖攪拌后蒸10分鐘,趁熱一次服,注意避風寒;發汗透表,治傷風感冒引起的咳嗽.

(4)白蘿卜蜂蜜

大白蘿卜1個,蜂蜜30克,白胡椒5粒,麻黃2克.將蘿卜洗凈'切片,放入碗內,倒入蜂蜜及白胡椒,麻黃等共蒸半小時趁熱頓服,臥床見汗即愈;發汗散寒,咳化痰,治風寒咳嗽.

(5)鮮梨貝母

鮮梨500克,貝母末6克,白糖30克.將梨去皮剖開,去核,把貝母末及白糖填入,合起放在碗內蒸熟.早晚分食,清熱化痰,散結解表,用治咳嗽或肺癰.

(6)蘿卜胡椒止咳祛痰涎

蘿卜1個,白胡椒5粒,生姜3片,陳皮1片.加水共煎30分鐘,日飲湯2次;下氣消痰,治咳嗽痰多.