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 金、木、水、火、土是中醫中常見的詞匯，則是這五種屬性當中，必有一種屬性會高于其他屬性。有的女人會覺得自己，有的則會覺得自己常心火旺。其實這就是由于身體屬性不同，而導致的不一樣。今天我們就來說說五行女都應該如何保養的問題。

“五行女”應該如何保養

木行女人易患疾病及保養要點

木行女人做事往往勞心勞力.比其它行的女人更容易因勞累過度而消耗肝血，容易生肝火、肝氣郁結。所以易患乳腺增生、頸椎病、腰肌勞損、神經衰弱、肝膽系統病癥。

如果你是木行女人，需要著重保養肝膽。在飲食上，要多吃木行食物，如菠菜，芹菜、簡篙等。另外，帳天堅持練習脊柱調息法，推肝膽兩經，多唱唱歌。

在這里，我給大家推薦一個木行女人的金牌保養穴位—太沖。太沖是人體肝經上最有靈性的穴位，只要撼天下午5點到7點腎經經血運行鼓暢旺的時候.按揉左右腳的太沖穴各20分鐘.就能預防并改善以上疾病。

之所以選擇在腎經當令時按揉太沖.是因為肝腎同源.腎水生肝木，腎經是肝經的母親。由干肝經在凌晨1點到3點當令.這個時候人都在熟睡中，故在其母經-一一腎經當令之時按揉太沖.效果一樣好。

火行女人易患疾病及保養要點

火行女人山干先天體內火比較大.常會心火亢盛，失眠，心率不齊，心慌心悸，容易患口腔潰瘍，生疽疽等。另外.火行女人患高血壓、心臟病、動脈硬化、腦滋血等心腦血管疾病和小腸系統疾病的機率較高。

火行女人必須注意心與小腸的保養。在飲食上.要多吃火行食物.如茄子、黃瓜、西紅柿等。同時.愁天練習心臟保養法和拍掌養心法。主食上要經常吃五行養心粥。

除了上面說的方法，還有一個對火行女人特別有幫助的、堪稱一穴靈的大穴—內關，此穴在心包經上.每晚7點到9點，心包經氣血最為充盈的時候，按揉左右手的內關穴各20分鐘.能預防和迅速改善這些癥狀。

#p#副標題#e#土行女人易患疾病及保養生要點

土行女人因天生胃強脾弱.比較能吃但不易消化，加上脾虜導致身體懶惰.不愛運動，極易患肥胖癥、三高癥(高血脂、高血壓、高血撕》，并且容易氣血虧慮 .而色蒼自.氣短無力.頭暈易倒，眼袋浮腫，思維渾濁，老想睡覺。這些都是脾胃系統出了毛病.因此，保養脾胃是土行女人保持健康的關鍵。

土行女人在飲食上，要多吃土行食物.如卷心菜、豇豆、南瓜等。還要經常練習蛇舞。排除身體的毒素和脂肪.經常推腹.刮腳心健脾。

三陰交是土行女人的保養大穴。每天11點，脾經活躍最旺盛的時候，按揉雙腿的三陰交各20分鐘，能預防并改善這些癥狀。

金行女人易患疾病及保養要點

金行女人由于工作投入.容易因爭強好勝而波寢忘食.易患慢性支氣管炎、肺炎、肩背痛‘皮膚病等肺系統疾病，所以.肺和人腸的養護要放在第一位。

金行女人在飲食上.要多吃金行食物.如梨、銀耳、絲瓜、覽菜等。幫助自己排解壓力.避免由壓力導致身體產生慢性病變。

打坐是金行女人最好的養生方式。金行女人梅晚臨睡前，應將薰衣草精油滴入熱水中泡腳，以排除壓力和疲勞。

尺澤是女人肺經上的靈性原穴.不竹是肺操引起的輿明千操，肌膚缺水.便秘還是肺里有痰引起咳嗽，呼吸不暢.聲音嘶啞。排天中午11點是脾往肺部運送儀最充足的時候.按揉左右胳膊的尺澤穴各30分鐘，就能將肺部疾患一一化解。

水行女人易患疾病及保養要點

水行女人易患陰道炎、子宮卵巢囊腫、腎虛、腰膝酸軟、脫發、黑眼圈等腎系統疾病.因此，腎保養是水行女人一生必修的保養課。

水行文人在飲食上，應多吃水行食物.如黑木耳、藕、西藍花等。平時應勤做腎保養，多搓八解穴，以場強生殖系統和泌尿系統的抗病能力。

太溪是腎經的原穴，一切腎虛引起的腰痛.脫發.記憶力減退.性欲減退.

月經不調，臉上長斑.怕冷等癥.只要梅晚5點到7點.腎經氣血最活躍的時候，按揉左右腳的太溪各20分鐘，就能輕松補腎，預防和改養腎虛導致的很多癥狀。

每一位女性身體的屬性不一樣，發病情況就不一樣。女性朋友之所以某種病癥會頻發，就是因為五行不合所導致，只要知道自己哪種屬性旺盛，就去試著平衡其他屬性，就能讓身體恢復健康狀態。