請(qǐng)認(rèn)真考慮以下每一種情況，設(shè)想它們就發(fā)生在自己身上，你將如何對(duì)這些問題做出解釋呢？

　　1. 錯(cuò)過一個(gè)重要約會(huì)

　　A. 記性不好

　　B. 忘記查預(yù)約簿

　　2. 未能通過一項(xiàng)重要考試

　　A. 參加考試的人比我聰明

　　B. 沒做好準(zhǔn)備

　　3. 你為朋友精心準(zhǔn)備了一道菜，但他/她卻連碰都不碰一下

　　A. 自己廚藝不佳

　　B. 沒發(fā)揮好

　　4. 雖然訓(xùn)練了很長(zhǎng)時(shí)間，但還是在比賽中失利

　　A. 我天生就不是搞體育的材料

　　B. 我不擅長(zhǎng)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)

　　5. 你想和別人約會(huì)，但他/她的答復(fù)卻是“不行”

　　A. 運(yùn)氣不好

　　B. 提出約會(huì)的時(shí)候，我的舌頭一定是打結(jié)了

　　6. 伴侶希望和你分開一段時(shí)間，彼此冷靜一下

　　A. 我太以自我為中心了

　　B. 陪他/她的時(shí)間太少了

　　7. 你的股票一直處于熊市

　　A. 不太了解股票市場(chǎng)行情

　　B. 沒有選對(duì)股票

　　8. 結(jié)賬時(shí)信用卡金額不足

　　A. 以為信用卡上還有很多錢呢

　　B. 忘了支付信用卡的欠款了

　　測(cè)試結(jié)果：選擇A的次數(shù)達(dá)到7次或8次，說明非常悲觀；達(dá)到5次或6次，說明是不太悲觀；4次說明悲觀程度與普通人一樣；2—3次說明比較樂觀；1次或1次都沒有，那就是非常樂觀。