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    學(xué)會(huì)4招 讓男人在床上變得更"持久"

    時(shí)間:2024-10-17  來源:  作者: 我要糾錯(cuò)


    在現(xiàn)實(shí)生活的當(dāng)中,由于工作壓力逐漸的增大,很多的男性朋友在行房事的時(shí)候出現(xiàn)了勃起不持久的現(xiàn)象,這對(duì)性生活質(zhì)量造成了很大的影響。

    影響男性勃起不持久的因素有什么呢?

    1、婚前性行為:導(dǎo)致男性勃起不持久與婚前有性行為也有一定的關(guān)系。有些青年婚前發(fā)生性行為,由于緊張,興奮來得快,匆忙,婚后難以改變已經(jīng)建立的方式。

    2、性交忽然中斷:有些人婚后不愿采取應(yīng)用避孕套及放置避孕環(huán)等避孕措施,而用體外方法避孕,因?yàn)殡p方十分緊張地把精力集中在撤出體外排精上,男方的過于緊張輕易造成提早。

    3、性交次數(shù)太少:有些人由于工作學(xué)習(xí)生活緊張,或夫妻兩地分居,或夫妻一方長(zhǎng)期出差,因長(zhǎng)時(shí)間未發(fā)生性交,性要求過分強(qiáng)烈而輕易早泄。也有些人顧慮早泄,有意減少性交次數(shù),引起性緊張不斷積蓄,反而加重早泄。

    4、異性交往少;性知識(shí)缺乏:在社會(huì)交往中與女性交往少,與女性在一起過于拘謹(jǐn)和羞怯,有些人對(duì)性知識(shí)缺乏,對(duì)性器官有神秘感,易緊張恐慌造成早泄。

    介紹幾個(gè)能讓男人變的更持久的方法

    1、控制興奮

    性反應(yīng)過程分為四個(gè)階段,興奮期、持續(xù)期、高潮期、消退期。要想更堅(jiān)挺持久,關(guān)鍵在于認(rèn)識(shí)到整個(gè)性愛中的情感波動(dòng)過程,把自己興奮期的狀態(tài)劃分成1至10個(gè)等級(jí),別讓自己太興奮,興奮度維持在7左右即可。

    2、調(diào)節(jié)呼吸,減低“性壓”水平

    告訴他可在高潮來到之前,試著做緩慢而幅度大的深呼吸,從心理上“關(guān)閉”激動(dòng)的情緒,減少一些“性壓”的水平。如果在性交的過程中短時(shí)重復(fù)這個(gè)程序,習(xí)慣上的2~3分鐘的性交就會(huì)延長(zhǎng)2~3倍的時(shí)間。

    3、性前吃雞蛋

    雞蛋能提供充足的維生素B,這是保持性動(dòng)力和松弛神經(jīng)的重要營(yíng)養(yǎng)素。一旦感到焦慮不安或者神經(jīng)緊張,維生素B都是體內(nèi)最先耗盡的營(yíng)養(yǎng)素。保持體內(nèi)高水平的維生素B,不僅能笑對(duì)壓力,還有助于他在臥室里從容行事,減少焦慮的發(fā)生。

    據(jù)說,阿拉伯人在婚禮前幾天就是以吃蔥炒雞蛋為主。印度的醫(yī)生則建議在性生活之前應(yīng)多喝用雞蛋、牛奶、蜂蜜煮成的大米粥。我國(guó)民間也流傳著新婚晚餐前煎雞蛋的習(xí)俗。

    4、降低陰莖的敏感程度

    一個(gè)更實(shí)用的方法是使用質(zhì)量更高但質(zhì)地更厚的安全套。較厚的避孕套有助于降低陰莖頭的敏感程度。另一個(gè)降低陰莖頭敏感程度的方法是使用專用油膏。這種油膏的作用是使陰莖頭麻木,從而使陰莖堅(jiān)挺,做愛時(shí)間更長(zhǎng)久。這類油膏可以在正規(guī)性用品商店購(gòu)買。

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