現在有很多吸煙的人，大家也都知道吸煙有害身體健康，但有相當一部分人還是沒有戒煙，這里面的原因一般有兩個方面。一個是沒有充分認識吸煙危害的嚴重性，再一個就是長期吸煙導致的尼古丁依賴，形成了煙癮。

吸煙會降低人體的血液循環是血管收縮造成血管堵塞，同時會使體內堆積脂肪影響身體健康。這樣體內的血液循環不暢會引起冠心病、腦梗塞等心腦臟疾病。吸煙時吸入的有毒物質還會破壞肺部氣管的細胞，導致肺氣腫及肺癌等疾病的發生。吸煙吸入的一氧化碳會造成身體的缺氧，從而導致新生骨骼血液供給不足使骨骼的再生長受阻，這樣會容易患骨質疏松及骨骼炎癥。吸煙導致身體血液流量降低，同時使生殖系統的血流量減少，這樣會導致男人的性功能障礙，也會大大降低女人的受孕幾率從而導致不能懷孕影響正常的生育。對于懷孕的人會造成流產，早產，甚至使胎兒畸形。患有腸胃性疾病者，吸煙足以使腸胃病更惡化。患有胃潰瘍或十二指腸潰瘍者，潰瘍處的愈合會減慢，甚至演變為慢性病。吸煙會加重肝臟負擔。經常抽煙會影響肝臟的脂質代謝作用，令血中脂肪增加，使到良性膽固醇減少，惡性膽固醇增加。這個原因令肝臟的解毒功能增加負擔。

看來戒煙是很有必要的，隨著戒煙后身體里尼古丁含量的降低，全身的循環系統就會得到改善。吸煙對身體有百弊而無一利，吸煙的人應該堅決戒煙。戒煙，從什么時候開始都不晚。