近年來，隨著生存環境的變化，發病率上升很快，此癥已成為城市女性主要殺手。一旦患乳腺增生癥，除了疼痛、腫塊外，患者在情緒上必有煩躁，易怒，恐懼等，生理上有功能下降，如性欲淡漠，月經紊亂，體力下降，等，在病理上多伴有病，等。對此未能全身綜合標本兼治，久治未果就有轉為的危險。

    怎樣防止患乳腺增生，而患者怎樣治愈防止癌變呢？有關專家提醒大家：

    1.心理上的治療非常重要，乳腺增生對人體的危害莫過于心理的損害，因缺乏對此病的正確認識，不良的心理因素過度緊張刺激憂慮悲傷，造成，會加重失調，促使增生癥的加重，故應解除各種不良的心理刺激。對心理承受差的人更應注意，少生氣，保持情緒穩定，活潑開朗心情即有利增生早康復。

    2.改變飲食，防止肥胖少吃油炸食品，動物脂肪，甜食及過多進補食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。黑黃豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

    3.生活要有規律、勞逸結合，保持性生活和諧。可調節內分泌失調，保持大便通暢會減輕乳腺脹痛。

    4.多運動，防止肥胖提高免疫力。

    5.禁止濫用藥及含雌激素用品、不吃用雌激素喂養的雞、牛肉。

    6.避免人流，產婦多喂奶，能防患于未然。

    7.自我檢查和定期復查。

    8.明確診斷，根據病情制定合理的治療方案。目前專科采用中藥綜合治療，有了突破性進展，效果更為顯著。如不論大小時間長短，用藥后均在2周左右消失。對乳腺增生及時糾正內分泌，腫塊、脹痛、面部神經可消除，對用藥后即可緩解疼痛。