從醫(yī)學(xué)院畢業(yè)后，我在一家大醫(yī)院的當(dāng)住院醫(yī)師，經(jīng)常會(huì)有朋友向我咨詢醫(yī)療方面的問(wèn)題。特別是知己女友遇上一些難以啟齒的麻煩時(shí)，首先就會(huì)想到給我打電話。我發(fā)現(xiàn)大家經(jīng)常會(huì)問(wèn)到的題目之一是如何避免泌尿道感染。難怪嘛，這是女人經(jīng)常要遭遇的麻煩。據(jù)統(tǒng)計(jì)，每年有10%的女人發(fā)生泌尿道感染。五個(gè)女人之中，就有一人一生中至少患上一次。

　　我的好朋友小秋，26歲風(fēng)華全盛之時(shí)，稱(chēng)心如意地嫁了一個(gè)好老公。一班老友正對(duì)她羨慕眼紅得不行時(shí)，我就接到她的一個(gè)電話，說(shuō)她有點(diǎn)不舒服。她說(shuō)排尿時(shí)覺(jué)得火燒火灼的，疼痛難忍。更令人尷尬的是，好像隨時(shí)都有尿意，每次都是剛方便完又覺(jué)得憋得慌，可是尿量很少。她一趟一趟地跑洗手間，簡(jiǎn)直受罪極了！

　　從她的癥狀來(lái)看，我覺(jué)得她很可能得了泌尿道感染。我建議她馬上來(lái)醫(yī)院化驗(yàn)一下。果然，尿液中查出很多白細(xì)胞，表明泌尿系統(tǒng)有炎癥。

　　門(mén)診常常遇見(jiàn)和小秋一樣因?yàn)椤⒛蚣?、尿痛而?lái)就診的病人，絕大多是女性。據(jù)統(tǒng)計(jì)，女性患泌尿道感染的機(jī)會(huì)是男性的10倍。這是因?yàn)椋系墼谥圃烊祟?lèi)的排尿系統(tǒng)時(shí)，并未對(duì)女性施以厚愛(ài)。女性的尿道比男性的要短，一般只有4厘米長(zhǎng)，尿道內(nèi)腔比較寬，而外口臨近陰道、肛門(mén)這些容易被細(xì)菌污染的部位，因此很容易受到感染。加上女性外生殖器皺褶比較多，近尿道口處常有細(xì)菌寄生，如果身體抵抗力下降，細(xì)菌就會(huì)乘虛而入。

　　女人在四個(gè)特殊時(shí)期，特別容易遭遇泌尿道感染的侵襲。

　　■ 月經(jīng)期

　　我的一個(gè)病人，每年都會(huì)發(fā)生兩三次輕微的泌尿道感染，而且很有規(guī)律，都是在月經(jīng)期后三到五天。細(xì)菌很容易在經(jīng)血中滋生繁殖，然后污染尿道。再加上月經(jīng)期身體抵抗力下降，更使感染有可乘之機(jī)。月經(jīng)內(nèi)用棉條有可能擾亂陰道內(nèi)的正常防衛(wèi)機(jī)制。使用內(nèi)用棉條的女性比僅僅使用衛(wèi)生巾的女性得病機(jī)會(huì)更大！

　　■ 新婚期

　　處女的尿道口有大陰唇和小陰唇遮蓋，尿道不直接和外界接觸，因而相對(duì)潔凈。開(kāi)始性生活之后，這種天然屏障受到破壞。新婚期，性生活比較頻繁，男女性器官密切接觸、摩擦，給細(xì)菌侵入開(kāi)了方便之門(mén)。如果不注意性生活的衛(wèi)生就更容易患病了。子宮帽、殺精子劑可以破壞陰道內(nèi)的細(xì)菌平衡，使保護(hù)性細(xì)菌減少，有害細(xì)菌就會(huì)乘機(jī)發(fā)難。再加上新婚期忙于喜宴、蜜月旅行，情緒比較興奮，身體也容易疲勞，身體的抵抗力會(huì)下降。于是許多新娘在蜜月期間患病，給幸福浪漫的日子帶來(lái)一些麻煩和尷尬。

　　■ 妊娠期

　　我曾聽(tīng)一位護(hù)士說(shuō)，她懷孕7個(gè)月以后，排尿反應(yīng)好像遲鈍了，有時(shí)一連三四個(gè)小時(shí)都感覺(jué)不到尿意，去廁所時(shí)尿量總是很多。這是因?yàn)閼言械暮髱讉€(gè)月，龐大的子宮擠壓膀胱和尿道，所以尿液容易在膀胱中滯留，而細(xì)菌很容易在不流動(dòng)的尿液中生長(zhǎng)，所以懷孕時(shí)，感染的機(jī)會(huì)會(huì)大大增加。

　　■ 更年期

　　由于雌激素減少，尿道黏膜發(fā)生退行性改變，免疫球蛋白和有機(jī)酸含量減少，局部抵抗力下降，也是泌尿道感染的高峰期。據(jù)統(tǒng)計(jì)，更年期后，尿道感染每10年增加1% -2%。

　　我反復(fù)叮囑小秋，泌尿道感染是一種很容易復(fù)發(fā)的疾病，據(jù)統(tǒng)計(jì)，如果得過(guò)一次，兩年之內(nèi)再發(fā)的可能性高達(dá)80%！所以，千萬(wàn)不要掉以輕心，一定要爭(zhēng)取治療徹底。

　　我有一個(gè)病人，第一次得時(shí)，因?yàn)閮H有一些尿頻、尿急的癥狀，就沒(méi)有在意。但是過(guò)了半個(gè)月，她忽然發(fā)起高燒來(lái)，全身無(wú)力，腰痛得直不起來(lái)，小便時(shí)感覺(jué)火燒一樣疼痛難忍，尿液渾濁，有時(shí)還是粉紅色的。家里人嚇壞了，趕快送到醫(yī)院，診斷為“急性腎盂”。這是由于半個(gè)月前“膀胱炎”治療不徹底引起的。

　　泌尿道感染中，和膀胱炎這樣的下泌尿道感染最為常見(jiàn)，一般來(lái)說(shuō)，它不是一種什么嚴(yán)重的疾病，只是有一些尿頻、尿急、尿痛之類(lèi)輕微的不適，而且一經(jīng)治療，很快就能有好轉(zhuǎn)。于是許多人并不對(duì)它加以重視，吃幾天藥，覺(jué)得沒(méi)事了就停藥了。這樣，容易讓少數(shù)致病細(xì)菌躲過(guò)抗生素的攻擊，幸存下來(lái)，到了適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)，它們就會(huì)卷土重來(lái)，引起復(fù)發(fā)。而且這時(shí)細(xì)菌還會(huì)產(chǎn)生耐藥性，使以后的治療更加困難。

　　如果尿道炎和膀胱炎沒(méi)有及時(shí)、徹底地治療，細(xì)菌沿輸尿管向上蔓延，侵襲到腎臟，就會(huì)發(fā)生“”。病情嚴(yán)重得多，會(huì)有背痛、發(fā)熱、寒戰(zhàn)、全身不適等癥狀，有時(shí)還可能有惡心、。治療起來(lái)也更復(fù)雜。如果轉(zhuǎn)成“慢性腎盂腎炎”， 長(zhǎng)期反復(fù)發(fā)作，會(huì)使腎臟外形凹凸不平，兩個(gè)腎臟變得大小不一樣，腎功能受到損害，甚至發(fā)展成“”！

　　幾天以后，小秋來(lái)找我化驗(yàn)?zāi)虺Ｒ?guī)，完全正常，可以停藥了。我又和她探討了一些預(yù)防的辦法：

　　※ 性生活后馬上排尿

　　***后馬上去洗手間，即使細(xì)菌已經(jīng)進(jìn)入膀胱，也可以通過(guò)排尿?qū)⑺懦鲶w外。

　　※ 及時(shí)排尿

　　小秋在一家電腦公司上班，常常整個(gè)上午被電話、傳真、客戶呼來(lái)呼去，到中午才有機(jī)會(huì)端起杯子喝口水；或是漫長(zhǎng)的工作會(huì)議之中不便離席去洗手間，只好忍住尿意，盼著老板開(kāi)恩大赦，宣布散會(huì)。前面說(shuō)過(guò)，如果膀胱中貯滿尿液，細(xì)菌容易在里面繁殖，而排尿時(shí)，尿液將尿道和陰道口的細(xì)菌沖刷掉，有天然的清潔作用。我向小秋建議多飲水，保證2-3小時(shí)排尿一次。特別是今后想要寶寶，在懷孕后期即使沒(méi)有尿意，也應(yīng)該在一定的時(shí)間里排凈膀胱里的尿液。

　　※ 避免污染

　　引起感染的細(xì)菌最常見(jiàn)的是大腸桿菌。正常情況下，它寄生在腸里，并不引起病癥，但如果由肛門(mén)進(jìn)入尿道口，就會(huì)導(dǎo)致尿道發(fā)炎。所以大便后用紙擦拭，要按從前往后的順序，以免污染陰道口。如果洗手間有沖洗設(shè)備，最好認(rèn)真地沖洗肛門(mén)部位。

　　※  維生素C有一定益處

　　維生素C能提高尿液的酸度，使各種誘發(fā)尿道感染的細(xì)菌不易生存。所以，多喝橙汁、檸檬茶、獼猴桃汁之類(lèi)富含維生素的飲料十分有益。

　　※  向醫(yī)生咨詢

　　有時(shí)候即使做到了所有應(yīng)當(dāng)做的事情，仍然會(huì)得感染。如果出現(xiàn)了上面的那些癥狀，盡快向醫(yī)生求教。醫(yī)生會(huì)化驗(yàn)血常規(guī)和尿常規(guī)，建議服用合適的抗生素。如果經(jīng)常性的發(fā)生感染，像一年6－8次，那么千萬(wàn)不要忽視，有必要同醫(yī)生商議，制定一個(gè)治療計(jì)劃，并討論到底是什么原因引起反復(fù)感染。

　　我和小秋一致同意：因?yàn)榕蕴厥獾纳斫Y(jié)構(gòu)，要特別細(xì)心地呵護(hù)自己的身體，不讓泌尿道感染成為生活中的麻煩和問(wèn)題。自己的健康要靠自己努力去珍惜。