有這樣一個故事：有人在大街上宣揚抽煙的好處，他說，抽煙可以防賊，可以防狗，可以防病。路人問其原因。該人解釋說，抽煙的人一般都會整夜咳嗽，小偷當然不敢來了；抽煙的人一般都形容枯槁，走路彎腰駝背，狗以為是在撿石頭砸它，自然是避而遠之；抽煙的人一般都死得早，人都死了，哪還會生什么病呢？

    這是一個黑色幽默，聽起來特別殘酷。的確，在生活中我們不難發現，很多抽煙的人在享受著嘴巴的快感同時也承受著諸多疾病的折磨，更為要命的是，很多不抽煙的人也不得不陪著受“株連”。老公就是中國蕓蕓煙民中的一員，曾幾何時，在我眼里，抽煙的他成熟帥氣，舉止優雅，充滿男人味。可是隨著時間的推移，他的煙癮越來越大，我的生命實在不能承受煙霧之重，我也不想他成為“防賊”、“防狗”、“防病”的犧牲品。為了我們的將來，我決定勸他。大致而言，我的勸戒行動經過了“三步走”：

    第一步為情理互動法。從打算勸他戒煙開始，我就成了一名“長舌婦”。我整天從吸煙的危害性和戒煙的迫切性、重要性及可行性入手，動之以情曉之以理地勸他，而且在他的房間里張貼“吸煙有害健康”的大字報，進行信息轟炸，打算給他來個徹底地“洗腦”。剛開始他還極力爭辯抽煙的好處，比如放松心情、開闊思維、打發寂寞等，但很快就在我情理互動法下敗下陣來，信誓旦旦地保證決不再抽。然而好景不長，背對著我他又重操舊業。

    第二步為獎懲結合法。第一輪的失敗讓我認識到自己的戰術過于單一，我決定改弦更張，采用打拉結合法，一如洋人對待軟弱的清政府。我制訂了一系列獎懲措施，比如發現他抽煙一次罰款5元，用于我購物的儲備基金，在他表現尚好的時候，帶他外出打打牙祭，改善生活。可是過了一段時間，我發現他還是照抽不誤，只不過將香煙的價格降了個級別。

    第三步為對癥下藥法。總結前兩次的經驗，我覺得勸其戒煙必須走上一條綜合治理的長效之路。我先是分析其抽煙原因，無外乎是習慣使然、寂寞使然、環境使然。老公習慣于飯后抽煙，每到此時，我便如臨大敵，嚴加看守；老公經常熬夜寫稿，抽煙就成了他放松的消遣，于是，我會提前為他準備好牛奶或者口香糖；鑒于男人有時缺不了交際，在他自己的圈子里我會破例允許他抽少量的煙，久之，老公自己也覺得索然無味，就徹底把煙戒掉了。

    其實，戒煙就是這么簡單，只要你采取的方法得當。