由于孩子年紀(jì)小，抵抗力較弱，吃到不干凈的食物或遇到病毒侵入體內(nèi)，容易招架不住，最常見的反應(yīng)就是腹瀉。兒童一旦腹瀉，便可能有其他連帶癥狀，嚴(yán)重的需要去醫(yī)院進(jìn)行治療。那么在孩子腹瀉的時(shí)候，家長(zhǎng)們都應(yīng)該準(zhǔn)備怎樣的飲食來(lái)緩解腹瀉呢?

此時(shí)大人不要焦急，因?yàn)樾旱奈改c道功能雖然降低，但仍可消化吸收部分營(yíng)養(yǎng)素，所以母乳喂養(yǎng)小兒要堅(jiān)持哺喂，只要小兒想吃，就可以喂。

吃牛奶的孩子，每次奶量可以減少1/3 左右，如果減量后小兒不夠吃，可以添加含鹽分的米湯，或哺喂胡蘿卜水、新鮮的水果或蔬菜水，以補(bǔ)充無(wú)機(jī)鹽和維生素。

輔食在腹瀉期間可以暫停，待病癥恢復(fù)后，再慢慢由小量逐漸添加。目前世界衛(wèi)生組織向各國(guó)推薦口服補(bǔ)液鹽，按其說(shuō)明配成液體，根據(jù)小兒腹瀉情況分多次用匙喂食。

只要注意液體的充分供給，一般孩子都能安全度過(guò)腹瀉期。一旦發(fā)現(xiàn)患兒口唇干燥、眼窩和囟門下陷、皮膚失去彈性(也就是在肚皮上捏起皮褶后放下，很長(zhǎng)時(shí)間不恢復(fù)原狀)、面色發(fā)灰、尿少，說(shuō)明有脫水發(fā)生，應(yīng)當(dāng)盡快找醫(yī)生了。