生活中，一直有不少的主婦在每天做飯后會感覺自己一點胃口都沒有了，看到食物甚至還會出現(xiàn)惡心難受的情況，其實這種情況被醫(yī)生們稱為“醉油綜合征”。一起來了解下吧。

廚房屬于高溫高濕的環(huán)境，油煙是油脂在加熱過程中進行的氧化和分解反應，其中包括多種有害化合物，它們幾乎對人體的所有器官都能造成危害，特別是油煙中含有苯并芘等污染物，它具有使細胞產(chǎn)生遺傳毒性作用而引起細胞突變、致癌或破壞免疫功能。

我們的烹調(diào)方式多為煎炒烹炸，產(chǎn)生的油煙較多。主婦在做飯后沒有胃口，甚至出現(xiàn)頭暈惡心等，很可能是由于做飯時吸入了油煙中的苯并芘及燃燒過程中產(chǎn)生的一氧化碳等物質(zhì)，這在一定程度上影響了主婦的食欲。如果主婦本身抵抗力差或者長時間暴露在油煙環(huán)境中，都會產(chǎn)生影響。與主婦相比，廚師暴露在油煙環(huán)境中的時間更長，也更頻繁，是“醉油綜合征”的高危人群。但與此同時，廚師的工作環(huán)境相對主婦更大，排風設施也更專業(yè)。

“目前還沒有直接的證據(jù)能夠證明做飯之后沒有胃口與接觸油煙有關，可能有些人在做完飯后確實會感覺沒有胃口，甚至惡心等，這些癥狀的形成也許有油煙的影響，也可能是由其他因素導致的。但有一點是可以確定的，油煙確實會對人體健康造成潛在的損害。”

油煙中含有氧自由基、過氧化物等的殘留，都會對人體造成危害。而且油煙對人體的危害是慢性的，其癥狀也并不很典型，有可能油煙會造成人在做完飯后反而不想吃東西，或者出現(xiàn)頭疼等，但這些癥狀并非特異癥狀，因為有些人在做完飯后并沒有上述反應，所以單純從癥狀來說，我們很難確定，只能說有這種可能性。所以我們并不主張市民過多暴露在油煙環(huán)境中。

廚房的污染包括新櫥柜、家具等和廚房燃燒的污染，現(xiàn)在一般家庭都使用燃氣或液化氣，如燃燒不充分會產(chǎn)生一氧化碳等，燃燒過程中也會產(chǎn)生可吸入顆粒物(PM2.5)等污染。美國的研究證明，中國女性肺癌的發(fā)病率比較高，也與此有關。另外，廚房的通風、排風條件不好，不少樓房或居住比較集中的地區(qū)甚至會出現(xiàn)住戶之間相互串煙的問題，通風、排風條件如果不好，廚房污染也會相對其他房間更高一些。

要預防“醉油綜合征”，做飯時應注重控制油的溫度，不宜將油加熱至較高溫度，同時，應注重改善烹飪方式，盡量減少炸、煎等多油的方式，可配合使用電烤箱等電子廚具。應保持廚房通風、排風的通暢，還要加強對廚房、灶具的檢查，及時發(fā)現(xiàn)并排除漏氣、燃燒不充分等安全隱患。