牙刷是清潔口腔的工具，大家卻易忽略牙刷本身是否干凈。醫師通過儀器檢測發現，使用一周，牙刷上的細菌量是幾乎抹布水的十倍。建議大家保持牙刷干燥、每三個月定期更換牙刷，以減少入口的細菌。

你知道嗎，如果不注意衛生與干燥，會使牙刷停滿各式各樣的細菌，包括腸桿菌、葡萄球菌、鏈球菌、放射線菌、念珠菌等，引發多種疾病。

此外，大家使用牙刷的某些壞習慣，也常導致牙刷成為細菌的聚集地：比如家人牙刷集中放在一起，刷毛互相摩擦或共用漱口杯，造成細菌間接傳遞;牙刷頭下腳上放置也很常見，這樣，刷毛處于潮濕溫暖的杯低，無法保持干燥，易孳生細菌。