許多人都有回家之后洗手的良好習(xí)慣，然而卻忽視了回家后及時(shí)漱口的必要性。其實(shí)，漱口和洗手一樣，都是把好“病從口入”關(guān)的重要手段。眾所周知，呼吸時(shí)，空氣中很多的細(xì)菌、病毒會(huì)停留在口咽部、鼻咽部。潮濕溫暖的口腔正是它們生長繁殖的溫床，其中一部分隨著呼吸進(jìn)入人的氣管、肺部，當(dāng)人體抵抗力下降時(shí)就容易發(fā)病，外出活動(dòng)回家后用淡鹽水漱口，可及時(shí)消除大部分的細(xì)菌和病毒。研究證實(shí)，養(yǎng)成回家漱口習(xí)慣的人，感冒、上呼吸道感染、咽炎、氣管炎等病的發(fā)病率明顯低于沒有這個(gè)習(xí)慣的人。