夏天時候，天氣太熱睡覺成了困難的事情。如果在睡覺的時候，能有一個小涼席在在美不過了。涼席是消暑必備的生活用品。涼席有它好處的同時亦存在一些弊端，比如一些人用了涼席之后會出現“皮炎”，造成皮炎出現的原因有很多，可能是過敏亦或是螨蟲導致。下面我們來看下：

成因：過敏或螨蟲叮咬

皮膚醫師介紹，“涼席皮炎”的發病原因大致有兩個：一是因涼席材料而導致的過敏癥，一般來說，用繩、葦、草編成的涼席容易使人過敏，而使用竹、藤編制的涼席過敏者少。第二就是受螨蟲的叮咬而導致皮膚炎癥，從皮疹上常常可以看見針頭大小的咬痕或淤點。

當然，這兩個病因也沒有絕對的界限，因為螨蟲在咬人的過程中，也能釋放一定量的毒素，這種毒素容易使人過敏。

預防：正確選擇和清洗涼席

預防“涼席皮炎”必須選擇好涼席。涼席不要選用草席，因為草席容易生螨蟲，草席本身也常常是過敏原。凡是有皮膚過敏史的人，必須選用精編細織的竹、藤涼席，開始使用涼席時，可適當服用一些抗過敏藥物。使用涼席前，可把涼席放在白紙上抖動，若發現很多針尖大小的白色小蟲，這即是粉塵螨。

有粉塵螨藏身的涼席用清水或一般的洗滌劑均難以清除。專家介紹，家庭里有兩種方法可有效殺滅涼席里的粉塵螨。一是使用對人體無毒性的殺蟲劑噴灑并密封一段時間，再清洗。二是用開水燙涼席。只要把第一次使用的涼席在開水里燙10分鐘左右再晾干，就能除螨了。

夏季人體容易出汗，皮屑和塵灰等就容易侵入涼席的縫隙中，加之潮濕的環境，就可能滋生螨蟲，所以在使用過程中，涼席也要經常用熱水清洗、晾曬，做到“一天一擦洗，一周一晾曬”。

治療：分清是過敏還是“螨害”

一旦發生“涼席皮炎”，不可隨意搔抓，可先根據皮膚“疹狀”特征，分清是過敏還是“螨害”。

如是過敏，只要脫離過敏原(如更換涼席或不用涼席)，同時服用一些抗過敏的藥物和維生素c，三天之內癥狀即可好轉;如果是“螨害”，則在殺死螨蟲的同時，用一些局部外用藥治療，感染嚴重者，可合用抗生素，一般一周左右即可治愈。當然，用藥必須在醫生的指導下進行。