熬夜加班、通宵狂歡……當人體過度勞累，肌膚也免不了暗沉無光、干燥粗糙。這時，很多mm會給自己敷上一層面膜，希望通過這種密集護理，讓肌膚立刻恢復光彩。其實，這種做法很不科學。

　　因為，人體如果處在過度勞累狀態下，那么，肌膚也會處在一定壓力下，顯得十分脆弱，呈現一種虛不受補的狀態。而面膜，營養豐富，相當于肌膚的大補品，它是通過短時間抑制毛孔呼吸，加速面部血液循環的方式，讓面膜中附著的營養成分滲透到皮膚中去。人過度勞累的時候敷面膜，外來營養物質反而成了打破皮膚自身平衡的破壞者，容易使皮膚受刺激，更有甚者肌膚會出現紅疹、刺痛的狀況。

　　當然，我們也不能對疲勞的肌膚不聞不問，mm們如果勞累了一天，晚上最好的護理方式就是給肌膚減壓。在熱水中滴幾滴洋柑橘精油和迷迭香精油，攪拌均勻后，先用蒸汽蒸臉，待水溫降低后，可以將臉浸到水中，三五分鐘后，肌膚就會覺得十分輕松。