青光眼是一種致盲眼病，其致盲率約占盲人的20％。因為嚴冬和酷暑是青光眼高發季節，尤以最冷月份發病率最高，故在嚴寒的冬天要注意對青光眼的預防。辦法是：

一是保持穩定的樂觀情緒，避免精神緊張和過分的興奮，這是因為患者長期憂慮、驚恐、憤怒等情緒波動乃是青光眼發作的誘因。

二是起居有常、生活有節、保證充足睡眠，不在黑暗處久留，防止瞳孔擴張，引起眼壓升高。

三是適度參加戶外的文體活動，因為這樣可增加眼底血管氧氣的供應，減少血液中二氧化碳的堆積，避免眼壓升高。

四是禁忌長期低頭伏案工作，防止眼部瘀血。

五是保持大便通暢，忌食刺激性食物，多吃富有營養而易消化的食物，不喝濃茶與咖啡等興奮飲料。