在天氣寒冷的冬季，人們會把門窗關(guān)得緊緊的，主要是為了御寒。但是，密閉門窗的結(jié)果，一是容易傳染疾病，二是室內(nèi)的空氣污濁。

正常人咽喉部的黏膜上寄居著上百種細(xì)菌和病毒，人們在談話、咳嗽、打噴嚏時，這些病菌都會隨同唾沫星子飛濺到周圍空氣中。如果將門窗長久關(guān)閉，室內(nèi)病菌便會越積越多，容易造成傳染病。而開窗通風(fēng)則可使室內(nèi)空氣中的病茵減少。如果通風(fēng)量很大，半小時后室內(nèi)的空氣即可得以凈化，由于玻璃能吸收日光中的紫外線，因此應(yīng)打開窗戶，讓日光直接照到室內(nèi)，發(fā)揮紫外線消毒、殺菌的作用。

正常人每分鐘呼吸16～20次，所呼出的氣體中含二氧化碳。如果室內(nèi)24小時不換新鮮空氣，其二氧化碳含量就會增加。在空氣中二氧化碳急劇增加而氧氣大為減少的情況下，人往往會出現(xiàn)頭暈、乏力、胸悶、煩躁等現(xiàn)象。這是因?yàn)榇竽X對氧的缺乏極為敏感。

在室內(nèi)空氣污染方面，雖然由于改用液化石油氣或煤氣以及使用排油煙設(shè)備得以明顯的改善，但是，物質(zhì)生活條件的改善又給現(xiàn)代人帶來了新的空氣污染。比如，各種新型建筑、裝飾材料和家用化學(xué)品不斷涌入家庭。新的污染雖然失去了“濃煙滾滾”的外表，但研究已經(jīng)證明，其危害會在不知不覺中發(fā)生，為適應(yīng)現(xiàn)代生活的要求，如今的新型建筑物密封度日漸增加，一旦室內(nèi)空氣污染，污染物則難以及時排出。雖然一些人夠買了空氣凈化設(shè)備，但實(shí)際效果卻不理想。

看來，勤開門窗是解決空氣污染、凈化環(huán)境的一種最有效最簡單的方法。這在春、夏、秋季不成問題，但在冬季，則難以堅(jiān)持。解決的辦法很簡單：開窗通氣并不需要很長時間，80m2的居室，開窗時間一般有30分鐘就夠了。門窗不要對開，避免對流風(fēng)，風(fēng)口不要直接朝向人坐臥的地方。