蜂蜜，《本草綱目》中記載：“心腹邪氣，諸驚癇痙，安五臟諸不足，益氣補中，止痛解毒，除眾病，和百藥。久服，強志輕身，不饑不老，延年神仙。”

　　性味歸經：甘，平。歸脾、肺、大腸經。

　　功效主治：通便 、潤肺止咳、益氣補中、解毒。

　　1.通便——用于津虧血虛所致之腸燥，常單用內服或作栓劑納入肛內。

　　2.潤肺止咳——用于肺燥干咳、肺虛久咳、咽干口燥等證，可單用或與沙參、生地等配伍。用于潤肺止咳的紫苑、冬花、批杷葉等，常用蜂蜜作輔料拌炙。

　　3.益氣補中——用于慢性衰弱性如慢性炎、病、等，有良好的輔助治療作用。用于補益氣血的十全大補丸、歸脾丸等，常用煉蜜作賦形劑;用于補氣的甘草,常以蜜作輔料拌炙。

　　4.解毒——用于解烏頭、附子毒，可單用內服;用于、瘡瘍，可外涂以解毒護瘡。

　　因此，在春季，蜂蜜是最理想保健的飲品。每天早晚沖上一杯蜂蜜水，既可通便、又可預防，還有清除體內毒素的作用。使用時注意沖服，不需煎煮。春季養生補氣蜂蜜最佳