著名國畫大師齊白石可謂是國家的“國寶”，他的畫中外聞名，而老先生對養生之道也很有研究。今天我們就來看看國畫大師的養生之道吧!

【齊白石養生之道——7戒】

1、戒飲酒

白石老人認為飲酒有害健康，除有時飲少量葡萄酒外，平時從不飲酒。

2、戒空度

“人生不學，苦混一天。”白石老人每天繪畫不止，不讓時光虛度。他逝世前一年仍作畫600余幅。

3、戒懶惰

白石老人堅持自己料理生活，如補衣、洗碗、掃地等活，都親自去做。

4、戒吸煙

白石老人不吸煙，家中亦不備煙。

5、戒空思

白石老人認為空思空想無益健康，還會陷入雜亂無章的憶舊中，不能自制。

6、戒悲憤

白石老人泰然處世，始終保持平靜樂觀的人生態度，既不大喜過望，也不大悲大泣。

7、戒狂喜

他的畫經常獲大獎或被選人國際畫展，他隱樂于心，平靜坦然對待，毫無狂喜之態。