劉海粟是我國著名國畫大師。他在九十多歲時(shí)仍精神矍鑠，思維敏捷，說起話來滔滔不絕， 鏗鏘有力。１９８８年７月又實(shí)現(xiàn)了“十上黃山”的宏愿。劉海粟的養(yǎng)生之道可分為兩個(gè)方 面：
①在精神方面，他常用“老驥伏櫪，志在千里”自勵(lì)。在晚年所作畫幅的題款中有“百歲開 一”、“年方八十八”等字樣，不以老為老，豁達(dá)樂觀，童心猶存。
②在物質(zhì)方面，他說：“人家能吃，我也能吃，并無什么戒忌。”對(duì)于燒豬肉、鳳尾、生魚 、生蝦甚至生牛肉都極為喜愛，全無禁忌。劉海粟的養(yǎng)生之道，有人歸納為十六個(gè)字：寬宏 達(dá)觀，寵辱不驚；美食當(dāng)前，照吃可也。