在英國的首相中，丘吉爾是其中壽命最長的一位，活了90多歲。他在第二次世界大戰(zhàn)期間臨危受命，擔任要職，環(huán)境之復雜和險惡可想而知，工作之緊張和繁忙不言而喻，丘吉爾何以能夠長壽呢？

　　首先，在于他的樂觀豁達，興趣廣泛，勞逸結合，然而也與他堅持編織養(yǎng)生密不可分。據說，在德國軍隊對倫郭實施狂轟濫炸的日日夜夜，丘吉爾卻能夠鎮(zhèn)定自若，悠然自得地編織毛衣。他自豪地說：“這是一種自創(chuàng)的養(yǎng)生休息方法。”

　　研究表明，編織毛衣在美化生活的同時，還有防病治病的作用。從某種程度上來說，通過編織對平衡身心很有好處。人們長時間從事的工作如單調乏味或緊張繁忙，很容易引起疲勞;可是換成一邊干活一邊考慮問題，感覺就不一樣了。編織毛衣時，因為邊編織邊思考，不但可以使疲勞得到解除，還能穩(wěn)定情緒。

　　如果煩惱纏身，不妨拿起織針和毛線，按自己的想像或者需要“飛針走線”，出現在你眼前的美麗圖案將使你心曠神怡。編織毛衣離不開手指、手臂、肩部等處有節(jié)奏的運動，讓各部位的肌肉得到更好的鍛煉，促進體內血液循環(huán)，對包括神經衰弱、精神抑郁癥、寂寞孤悶、心情煩躁不安、高血壓等在內的慢性疾病有一定的輔助療效。