2012年的TVB新鮮出爐視后楊怡經(jīng)常活躍在鏡頭面前，時(shí)刻要保持最佳狀態(tài)的她有自己獨(dú)門(mén)的養(yǎng)生之道。

　　楊怡自問(wèn)在護(hù)膚上不算勤勞，但亦不敢怠慢，特別在干燥天氣，皮膚不時(shí)被弄得癢癢的，要及時(shí)補(bǔ)水護(hù)膚，她表示以紅糖粉來(lái)浸浴，美白護(hù)膚效果非常顯著。

　　楊怡說(shuō)：“我也是聽(tīng)別人說(shuō)的，試過(guò)的確有效！假如家里沒(méi)有浴缸，將紅糖粉開(kāi)水淋浴也可以，分量就真的因人而異，但當(dāng)然以不甜為主，否則惹蛇蟲(chóng)鼠蟻就不好了，哈哈。”其實(shí)紅糖粉以外，楊媽媽靚湯也是她保持靚靚肌膚原因之一，由于她經(jīng)常要熬夜，楊媽媽便經(jīng)常燉花膠及鹿茸等靚湯給她護(hù)膚養(yǎng)顏兼抗疲勞，十分幸福。對(duì)于藝人來(lái)說(shuō)健康白皙的肌膚還有美麗的身段是謀生的一大資本，所以美容護(hù)膚是必不可少的。楊怡坦言有用瘦身產(chǎn)品，同時(shí)也有看中醫(yī)調(diào)理身體，更在中醫(yī)角度學(xué)懂了一些理念。

　　楊怡說(shuō)：“原來(lái)吃東西也要分季節(jié)，因?yàn)楝F(xiàn)在科技太發(fā)達(dá)，很多蔬果一年四季都可以隨處吃到，但卻在違反一定自然定律，自然對(duì)身體亦不好，好像冬天吃西瓜、榴梿等。”她又稱，經(jīng)常聽(tīng)到坊間透露不吃飯減肥的例子，但其實(shí)大錯(cuò)特錯(cuò)，人不能沒(méi)有飯到肚，反而菜的分量就要控制得好，才會(huì)事半功倍。