眼睛除了睡覺幾乎是沒有停止“工作”，其實身體器官與我們日常生活原理很有關系，我們常時間地讓機器不停地工作，很快這個機器就會容易出問題，身體器官也一樣，我們不停的操練自己的器官最終一天會讓身體受不了，讓我們看看這十件讓眼睛受不了的事。 第1名：用電腦 冠軍隆重登場！我們的學習、工作、生活、娛樂，幾乎都離不開電腦。這是一個近距離的發光體。電腦作為我們近距離用眼最頻繁的工具，也是給眼睛帶來最大疲勞的根源。調查表明，有82.4%的電腦用戶患有電腦視覺綜合癥。表現為眼睛干澀脹痛、視力下降、附帶頭暈脖酸等。在美國，這作為職業病，被排在第一位!所以，減緩用電腦的眼疲勞，也因該放在我們人類護眼的第一位。 第2名：看書寫字 亞軍出來了！覆蓋面非常廣從小就需要學習，記憶當中，我們的伴隨的學習的進度而加深。看書寫字，都是近距離的精細視覺完成的，主要依賴視覺錐體。視覺的過度疲勞會帶來整個視覺系統的疲勞，眼肌，眼球等都會發生相應的病理性生理變化。 第3名：看電視 進入前三甲了！每個有一定視覺能力的人，可能都會看電視。 看電視是我們中度距離用眼最多的場合。電視本身是有一定閃爍的發光體，加上距離比較短，長時間的看電視，比較容易產生疲勞，特別是少年兒童，視力還沒有成熟，容易造成傷害…… 第4名：環境因素 很多我們個人無法改變的環境，環繞著我們。不知不覺，眼睛就受到了傷害。包括教室黑板反射不均勻、墻壁太亮、照明太亮或太暗、桌椅子不合適等，都會直接和長時間的影響我們的視力，無聲無息的。 第5名：用眼衛生 不良的用眼衛生習慣對眼睛的殺傷力是很深遠的。包括過度疲勞、藏手擦眼、臥床看書等。一個壞的習慣就足以毀掉一雙好眼…… 第6名：遺傳 學前兒童大多數源于遺傳。總體源于遺傳的占到5%左右。父母雙方都是高度（800度以上），孩子得得概率非常高。所以專家建議，高度的雙方最好不要結婚。 第7名：病變藥毒 （、角膜炎、、等）非（、頸錐病、、持續發燒等）都有可能短時間或者長時間的影響視力。一些藥物和病毒也會影響視力。包括眼藥水，用到有依賴性了也會影響視力。眼睛本身老化（黃斑病變，視錐密度下降等）也會影響視力。 第8名：飲食習慣 良好的飲食習慣是建康身體的保障，也是建康視力的保障。視物的過程需要維生素A的參與，的傳導又需要維生素B族的幫助，預防眼睛的老視需要健康的血管，維生素C和維生素E對此很有幫助。在缺乏維生素A時，眼睛往往感到發干、發澀，容易疲勞，嚴重時眼白表面干燥、皺縮，甚至導致角膜。 第9名：心理因素 這是比較容易受忽視的一個因素。過度的緊張、抑郁都對視力有一定的影響。害怕戴眼鏡，該戴不戴；渴望戴眼鏡，不該戴亂戴。都會影響視力。 第10名：意外傷害 天災人禍，不可預料，頭部或者眼睛收到意外的撞擊或者傷害，都可能影響視力。如爆竹、車禍、拳頭擊打眼部等。幾率比較小，傷害比較大。