缺乏運動鍛煉 ●飲食沒有規(guī)律 ●腰椎頸椎長期超負(fù)荷

　　七成記者有腸胃疾病

　　“做記者，在飯點兒趕稿子太正常了！”已經(jīng)從事5年媒體工作的某報社會新聞部記者楊先生說，加班、熬夜、三餐不規(guī)律對記者來說都是家常便飯，“有時，來不及吃飯，買個餅就是一頓。”

　　“腸胃病在記者群體中屬于高發(fā)病，此前調(diào)查顯示，約有六成記者有或曾經(jīng)有過胃病，從今年的體檢數(shù)據(jù)來看，又要增加一成。”大坪醫(yī)院消化內(nèi)科主任陳東風(fēng)說，記者群體的胃腸疾病發(fā)病率是正常人的2-3倍。

　　陳東風(fēng)表示，不規(guī)律飲食、職場壓力都會影響到人的胃腸道，從而引發(fā)一些胃腸道疾病，比如，功能性腹瀉、胃腸功能紊亂、消化性潰瘍、功能性便秘、吞氣癥等。

　　陳東風(fēng)說，如果感覺腹部隱痛、腹脹、灼燒等癥狀，說明胃已經(jīng)發(fā)出了警示信號；如果大便呈黑色、體重有明顯下降，就一定要到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)。“胃病以預(yù)防為主，治療為輔，三分治療七分養(yǎng)，應(yīng)調(diào)整情緒，飲食規(guī)律，多淡少油，增強鍛煉。”

　　八成記者頸椎腰椎有問題