選擇適合的治療失眠的方法可以幫助大家積極的恢復(fù)健康，那么究竟治療失眠的方法有哪些呢?帶著這個(gè)疑問(wèn)我們咨詢了相關(guān)專家，專家為我們分析了如下內(nèi)容，我們就來(lái)詳細(xì)分析一下。

治療失眠的方法：

1、雞蛋等水煮法

雞蛋2個(gè)，枸杞15克，紅棗10枚。先將枸杞、紅棗用水煮30分鐘，再將雞蛋打入共煮至熟，日服2次。主治失眠、健忘。

2、酸棗仁粉法

酸棗仁粉10克，綠茶15克。清晨8時(shí)前沖泡綠茶15克飲服，8時(shí)后忌飲茶水。晚上睡前沖服酸棗仁粉10克。凡、心動(dòng)過(guò)速、習(xí)慣性及哺乳期婦女慎用。

3、茯神、蛋黃煎服法

茯神15克，生雞蛋黃1個(gè)。茯神加一杯半水，煎成一杯。稍涼加入雞蛋，攪勻。睡前先以溫水洗腳，然后乘熱服下藥液，時(shí)間不長(zhǎng)即可安眠。

上述治療失眠的方法是經(jīng)過(guò)實(shí)踐檢驗(yàn)的，要求大家在選擇治療失眠的方法的時(shí)候最好咨詢相關(guān)專家，一定要選擇最適合的治療方法，這樣才能最大限度的恢復(fù)大家的健康。