俗話說：人老腿先老。人步入老年，是先從走路形態的改變開始的。老年人在行走或上下樓梯時，時常感到兩腿發軟、行走困難、步履蹣跚，走路時間稍長就會膝蓋酸痛。據深圳平樂骨傷科醫院的專家介紹，如果出現這樣的癥狀，大多數情況可能是患了髕骨軟化癥.

髕骨軟化癥是老年人的常見病。為什么老年人易患髕骨軟化癥呢？骨科專家陳海如教授說，人體中最大的籽骨就在膝關節部分，叫髕骨。對膝關節起到穩定、保護并參與關節運動等功能。髕骨兩側有八條穩定該骨的支持帶。運動時八條支持帶按順序先后運動，使膝關節活動自如。但是由于關節受到炎癥、風濕、外傷等原因侵害后，易造成支持帶損傷、攣縮。關節活動時，這八條支持帶不能協調運動，使髕骨向一側傾斜，該骨的內側軟骨板過度磨損、碎裂以至破壞，而形成關節疼痛，行走困難，這就是髕骨軟化癥的發病原因。臨床上膝關節病很易被誤診。所以，膝關節患病一定要到正規醫院進行診療。該院放射診斷專家張瑞鑫教授介紹，從膝關節X光片上看，患髕骨軟化癥患者的X光片，髕骨后緣有囊狀吸收區，髕骨關節面粗糙硬化及關節間隙變窄。

髕骨軟化癥，多見于中老年人，但從平樂骨傷科醫院接診的情況看，該病有年輕化的趨勢。究其原因主要是由于當今工作緊張、生活節奏快，穿鞋尖小、高、硬的鞋子，使膝關節周圍的肌肉長期處在緊張狀態，關節韌帶易產生炎癥改變，長期的慢性炎癥，可造成髕骨軟化癥。深圳平樂骨傷科醫院近半年采用中醫推拿按摩手法治療髕骨軟化癥，收到了良好的效果。

人們要留住青春，應先從腿部保健開始，對膝關節多加愛護，運動前一定要做好充分的準備活動，運動后要適當休息，有條件的對膝關節進行熱敷，有利于關節周圍肌肉韌帶的放松，穿鞋盡可能松軟、防滑且有彈性。中老年朋友上下樓梯、登山，一定要注意節奏，根據自己身體的條件掌握好運動量，不要負荷過重。