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想必很多人都知道肝炎這中疾病，我們要如何去做才能很好的做好肝炎保健呢？肝炎具有傳染性，它對人體的傷害也是很大的，所以，一旦患上了肝炎一定要積極的進行治療，以免使病情惡化，那么，生活中肝炎患者要如何進行護理呢?

1、堅持適量的運動：每天堅持適量的運動可以達到養肝的目的，但是需要注意的是選擇的鍛煉項目要以全身性低強度的動態運動為佳。例如慢跑、快速步行、騎自行車、上下樓梯、打羽毛球、跳舞、游泳、跳繩、太極等等，每天堅持30分鐘左右即可。

2、規律服藥：病情可以控制的慢性肝炎出院后，一般為鞏固療效和防止病情反復，醫生會讓病人出院帶些長期服用或應急的藥物，按照醫生的醫囑規律服藥，考慮到肝臟的負擔，一般藥物品種不宜過多，用藥具體問題，應根據病史、體征，以及現用藥的情況加以選擇，切不可擅自濫用藥物，以防肝臟損害。

3、飲食合理、營養豐富：俗話說："三分治、七分養"肝炎患者出院后根據自己的病情，合理的飲食，要低脂肪、低糖、高營養、高維生素飲食，注重一日三餐的合理搭配，軟硬適宜、清淡飲食，可在一定程度上促進肝細胞的恢復和再生，且有利于病情的及早康復。

4、保持樂觀開朗的心態：人的情緒對肝臟的影響非常大，肝臟喜疏惡郁，生氣發怒生悶氣等不良情緒都會導致肝臟氣血瘀滯不暢。所以養肝一定要注意學會控制自己的脾氣，不要經常無故生氣、發火，即使是生氣也要控制時間，不宜超過3分鐘。

預防：最有效的預防措施就是打乙肝疫苗，平時要注重個人衛生，盡量不在外面一些簡陋粗糙的飯攤吃飯。在注射乙肝疫苗時，要按療程規范注射，注射之后要檢查是否產生抗體，有些人注射以后，并非百分百產生抗體，所以，只有產生了抗體的注射，才是最有效的注射。護理要點1。 一般護理：重型肝炎、急性肝炎早期、慢性肝炎活動期應臥床休息，癥狀減輕后要控制活動。肝功能基本正常后，可適當增加活動，如散步，做廣播操，打太極拳等，以不感覺疲勞為原則。 #p#副標題#e#

各類型肝炎患者的飲食護理需要注意哪些問題?

1、急性肝炎：清淡、易消化、富含維生素的流質食物;進食量太少，可遵醫囑靜脈補充葡萄糖和維生素;食欲好轉后，可逐漸增加飲食，少食多餐;

2、慢性肝炎：能量攝入：臥床或休息者：84～105kJ/(kg.d)，中度活動者(上班)：126～147kJ/(kg.d);蛋白質：以優質蛋白為主1.5～2.0g/(kg.d);碳水化合物300～400 g/d;脂肪以耐受為限，多選用植物油，約50～60 g/d;多食水果、蔬菜等含維生素豐富的食物。

3、肝炎后肝硬化、重型肝炎：按肝硬化、肝性腦病的飲食原則處理。

4、各型肝炎病人的飲食禁忌： 不宜長期攝入高糖高熱量飲食，以防誘發糖尿病和脂肪肝;

腹脹者可減少產氣食品(牛奶、豆制品)的攝入;各型肝炎病人均應戒煙和禁飲酒及含酒精飲料。

3心理護理：因肝炎傳染性強，病人易產生焦慮，孤獨，失望等心理，應幫助病人樹立起戰勝疾病的信心。

肝炎并發癥如何護理?

1、肝性腦病：絕對臥床，專人守護。監測生命體征及有無性格、行為的改變、撲翼樣震顫等肝昏迷前兆癥狀。低蛋白，如不能進食者可鼻飼流質。配合醫師盡快控制胃腸道出血，控制感染，停用利尿藥，糾正水、電解質、酸堿失衡等。遵醫囑予以食醋保留灌腸，口服乳果糖等。

2、肝腎綜合征：消除誘因，如出血，感染，電解質失衡，遵醫囑停止使用腎毒性藥物。嚴密觀察尿量，記錄24小時出入水量。嚴格控制蛋白質攝入，停止攝入含鉀高的食物及藥物。遵醫囑使用利尿劑，必要時使用血管活性藥物。及時采血監測電解質及血尿素氮的變化。做好血液透析或血漿交換的術前、術后護理。