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    心理醫生解析如何建立親近感

    時間:2024-10-18  來源:  作者: 我要糾錯


      張先生是一位三十多歲的成功商人,他來心理咨詢的問題是他與他人從來沒有親近的感覺。他雖然事業有成,卻缺乏幸福感,并且經常與人發生沖突。他想要擺脫這些令他不舒服的情境。

      他陳述:“就算我和妻子在床頭密語時,我心里想的也是——我想要的只是得到我需要的,除此以外,我感受不到親密。親密感困擾我,讓我不舒服,可是如果要我在事業和親密之間選擇,我會選擇前者。”

      他談了他的家庭背景。他的父親是一個暴躁嚴厲的人,他的母親是一個從不與人親近、從不與孩子進行情感交流的人。他小時候也曾渴望母親能夠抱抱他,跟他說些親近的話,但是多次失敗后,他放棄了這個愿望。長大后,他成為一個表面上很理智、內心卻很脆弱易怒的人,完全放棄與人進行深入的情感交往,一旦不得已與人有了情感上的接觸,立刻就會憤怒失控。于是,他盡可能避免和人有親密的情感接觸,可是這樣令他很不開心。

      張先生的性格具有“自戀”的特點,缺乏與人進行情感共情的能力,張先生排斥親密感的背后有一種恐懼,就是害怕自己情感失控,那樣會使他感到丟面子。對于他的這些特點,適當的辦法是“疏之使導,決之使流”,采取溫和漸進的疏導方式,配合共情接納的安全氛圍,從而逐漸使他接受自己對于親近和融合的渴望,讓他感到與人親近是件令人高興的事情。

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