7個(gè)老年癡呆癥的重要標(biāo)志 多吃黃色蔬菜巧預(yù)防
時(shí)間:2024-10-17 來(lái)源: 作者: 我要糾錯(cuò)
現(xiàn)在越來(lái)越多的老人出現(xiàn)老人癡呆癥,這種病有什么癥狀呢?如何預(yù)防呢?帶你一起來(lái)了解。
老年癡呆癥的癥狀是什么
1、記憶障礙。癡呆患者早期記憶障礙是輕度的,是對(duì)最近發(fā)生的事情產(chǎn)生明顯的遺忘,對(duì)過(guò)去發(fā)生的事情卻可以回憶起來(lái)。
2、執(zhí)行熟悉任務(wù)困難?;颊咴瓉?lái)會(huì)做的事,不會(huì)做了,傾向于簡(jiǎn)單重復(fù),或突然忘記為什么要做手頭上正在做的事情,比如穿好鞋子,要去哪里。并且可能出現(xiàn)括約肌控制障礙,生活無(wú)法自理,若無(wú)人照料會(huì)污穢不堪。
3、語(yǔ)言出現(xiàn)問(wèn)題。患者可能會(huì)出現(xiàn)言語(yǔ)障礙,說(shuō)話(huà)錯(cuò)誤、含糊不清,或者完全失語(yǔ)。
4、情緒或行為變化、有強(qiáng)迫和儀式行為。癡呆早期伴發(fā)強(qiáng)迫的特點(diǎn)和儀式行為,其本質(zhì)或基于腦損害所致的刻板和僵硬行為,或源于強(qiáng)迫性人格。
5、判斷能力的下降或缺失。對(duì)社會(huì)事物的判斷力下降,別人說(shuō)什么就是什么,無(wú)法正確地處理人際關(guān)系,合理地安排日常生活,計(jì)算能力出現(xiàn)障礙,買(mǎi)東西不會(huì)算錢(qián),或把錢(qián)全送給別人。
6、抽象思維有問(wèn)題,圖像和空間的障礙。失去了空間立體感,對(duì)鏡中的鏡像很迷惑。
7、亂放東西。不記得東西放在哪里了,常以為丟了或被偷了。8、情緒或行為變化、有強(qiáng)迫和儀式行為。癡呆早期伴發(fā)強(qiáng)迫的特點(diǎn)和儀式行為,其本質(zhì)或基于腦損害所致的刻板和僵硬行為,或源于強(qiáng)迫性人格。
吃黃色蔬菜防老年癡呆
荷蘭所做的免疫學(xué)研究發(fā)現(xiàn),老年癡呆癥患者容易并發(fā)心肌梗死,換言之,以往以為不太相關(guān)的老年癡呆癥和腦血管性癡呆,兩者竟然都和動(dòng)脈硬化有關(guān),而動(dòng)脈硬化是可以用飲食做某種程度預(yù)防的。
日本自治醫(yī)大大宮醫(yī)療中心做了一項(xiàng)最新研究,研究人員對(duì)比老年癡呆癥患者與非患者的飲食后發(fā)現(xiàn),老年癡呆癥患者通常黃色蔬菜和魚(yú)吃得少,但是肉類(lèi)卻吃得非常多。
研究指出,日本健康的老人有65.4%以黃色蔬菜為主要的飲食來(lái)源,但是老年癡呆癥患者僅有19%常吃黃色蔬菜,其中甚至有60.7%的人,就算飯桌上有黃色蔬菜,也不會(huì)夾它。目前,日本二三十歲年輕人也不愛(ài)吃黃色蔬菜和魚(yú),年輕的癡呆癥患者急速增加。
黃色蔬菜可預(yù)防老年癡呆癥的奧秘就在于,黃色蔬菜中富含的維生素A和β胡蘿卜素能有效預(yù)防動(dòng)脈硬化,從而預(yù)防老年癡呆。典型的黃色蔬菜有:胡蘿卜、西瓜、紅薯、老玉米、南瓜、韭黃等。
老人多讀書(shū)可防癡呆
讀書(shū)能增長(zhǎng)自身的知識(shí),提高修養(yǎng),老人經(jīng)常讀書(shū),可多思考,這樣能讓大腦經(jīng)常處于活動(dòng)狀態(tài),動(dòng)得多了腦子自然也就靈活多了。但是老人讀書(shū)時(shí)一定要選擇安靜我環(huán)境,太過(guò)吵鬧對(duì)老人的視力和聽(tīng)力都會(huì)有損傷。
老年人的精力有限,不能長(zhǎng)時(shí)間的看書(shū),所以建議選擇一些篇幅比較短的書(shū),最好是一段一段的故事類(lèi)的,這樣既能看書(shū),又不損害健康。
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