隨著年齡的增長，人身體的各項機能開始出現了衰退。比如說咀嚼能力、肺功能、視力，還有聽力。很多人到了一定年齡之后，在各種因素的作用下，開始喪失了部分甚至全部聽力。這讓大多數老年人倍感孤獨，因為聽不見，溝通就變成了一件很奢侈的事情，加上現在年輕人各有各忙，很少坐下來慢慢講話。

即便是在與有聽力障礙的老人溝通時，所見畫面幾乎是雷聲大小的聲音、面色漲紅的年輕人、一張幾乎緊貼耳垂的嘴巴，以及一個茫然迷惘的老人臉。——這大概就是我們常用的溝通方式了吧。但是，這樣的做法真的是對的嗎？武警廣東省總隊醫院耳鼻喉中心副主任醫師胡海文曾在家庭醫生在線“健康十萬個為什么”答疑平臺上解答過這類問題，一起看看專家怎么說。

與聽力障礙的老人交流的正確方式

胡海文表示，老年聽力障礙常表現為“低音聽不見，高音聽不清”。因此，當與患有聽力障礙的老人交流時，不應在其耳邊大聲喊，而應該放慢語速，同時讓老人能看到自己的口型，這樣多數老人可以和其他人正常交流。

此外，建議日常應該多和老人溝通，多關心老人，當發現老人有聽力下降的表現，就要及時帶他到醫院進行檢查。胡海文指出，適當而持續的交流可以減緩老年人聽力下降的速度。如果家人因為老人聽不見或聽不清，而不與之交流，這樣會加重聽覺神經萎縮的速度，更嚴重的是導致老年人在長期的自閉心理狀態下形成自閉癥。

若有耳悶或眩暈癥狀警惕是否聽力障礙

同時他也提醒，老人患聽力障礙的最初表現并不明顯，往往都是第三者發現老人有些異常舉動，如別人正常交流時他打岔，或者有很多地方沒有聽清怎么回事，或者在人多的環境下，聽覺的言語識別能力下降，可以從這些現象察覺老人開始出現聽力障礙。老人性耳聾也可以自己察覺出來，當老人發現自己出現耳鳴、耳悶或眩暈時，要引起注意，最好盡快到醫院進行檢查。

5點防聽障于未然

雖然聽力障礙不一定每個人都會經歷，但是所謂“防患于未然”，不妨在以下幾個方面多加注意。

1、改善生活或工作環境，降低或消除噪聲。據了解，雖然目前沒有關于聽力障礙的發病機制，但環境是最重要的因素之一。

2、飲食上注意盡量少吃高脂肪食物，多吃含纖維素的蔬菜、水果以及蛋白質較多的魚肉和牛羊肉；核桃肉、芝麻、花生、白果、松子肉、深海魚油等，有補腎健腦、開竅益聰的功能，可多選擇食用。

3、戒除不良嗜好，特別是抽煙和飲酒，保持呼吸道健康，延緩老化過程。

4、積極治療相關疾病，如糖尿病、高血壓、風濕等；清除體內潛伏病灶，如齲齒、化膿性鼻竇炎等；不用或慎用耳毒性藥物。

5、心胸要開闊，勞逸結合，適當進行體育運動，避免精神緊張和情緒激動。

此外，日常可以適當應用一些維生素、能量合劑、血管擴張劑、中醫中藥等以營養神經和改善循環，但并不是說藥物用得越多，時間越長，效果就越好；也沒有必要在老年聾出現之前，就進行所謂針對聽力的預防用藥。是否吃藥，吃什么藥，這應該在耳科醫生的指導下進行。