常洗澡，對身體有益。不但能清潔皮膚，且舒筋活絡，能減輕腰腿疼痛等。但是，老年人卻忌過多洗澡。

　　這是因為老年人體力較弱，皮膚的皮脂腺逐漸萎縮； 如果過多洗澡，皮膚就會變得干燥，容易脫屑，甚至會發生裂紋或引起瘙癢癥。如果洗澡時水溫過高，體內熱量不易散發，還容易發生中暑。如果浸泡時間過長，容易造成毛細血管擴張而引起大腦缺血，發生頭暈甚至暈倒等意外。因此，老年人忌過多洗澡。