大家都知道減肥的很多方法，還有好多種茶竇建飛，但是大家應該沒有聽說過禪洱茯茶的減肥功效吧。

中醫認為，肥胖的病因是由“濕”、“痰”、“水滯”等形成。因此輕身食品多以健脾胃、利濕、利水為最佳，而茶的作用就在于此。它清熱利水，化痰消食，溫養脾胃，黑茶、烏龍茶、鐵觀音等是深受人們喜愛的茶葉。在大魚大肉之后，人們習慣沖上一杯香茶，這是因為酒肉之后喝一杯香茶會使胃中舒服些，正是利用了它具有消除油膩的作用。
   
禪洱茯茶中的纖維素本身幾乎沒有熱量，大量攝取纖維素不會增加體重。提高膳食中的纖維素攝取量，會在釋放熱量較少的情況下產生飽腹感，因此能減少熱量的吸收。同時，攝入大量纖維素能使食物在腸道內停留的時間縮短，減少腸道對食物的再吸收，而在一定程度上起到減肥作用，禪洱茯茶含膳食纖維素超過35%。此外，纖維素可降低胰臟消化酶的活性，減少糖、脂肪等物質的吸收。黑茶中的高纖維素常被作為理想的減肥飲品。
   
禪洱茯茶中的茶皂素會有阻礙脂肪酶活性的作用。脂肪酶在體內將食物中的脂肪水解為人體可吸收的游離脂酸和單?；视?。茶皂素阻礙胰脂肪酶的活性，減少腸道對食物中脂肪的吸收，從而起到減肥的作用。在小鼠的動物試驗中，在高脂肪的飼養中添加茶皂素，小鼠的脂肪組織重量下降。
   
禪洱茯茶中的茶皂素還有促進體內激素分泌、調節血糖含量、降低膽固醇含量、降血壓，這些現象都與肥胖癥有關。
   
禪洱茯茶中的茶氨酸能降低腹腔脂肪，以及血液和肝臟中的脂肪及膽固醇濃度。因此，黑茶“換骨輕身”的作用是茶葉中包括茶氨酸在內的多種成份共同作用的結果。
   
對于茯茶的減肥效果，日本做過專門的實驗。日本專家實驗表明，茶飲品中湖南黑茶的減肥效果為NO.1，茯茶倍受日本女性的追捧，日本科研人員還從茯茶中提出“金花”加工成保健品，售價超過黃金。 
   
在日本，茯茶被稱為“瘦身茶”；在韓國，被稱為“美容茶”：在東南亞：被稱為“苗條健康茶”